Kategooria Mõistlik toit

Mõistlik toit

Kas sa sööd õigesti

Kuidas süüa? Toitumisspetsialistid väidavad, et kui te kasutate neid toite, mida vajate oma dieedis, võite kaotada kaalu ja säilitada kogu elu vältel stabiilse kehakaalu, ilma et oleks vaja teha täiendavaid jõupingutusi. Probleemid, mis tekivad kõige rohkem, on tingitud ebapiisavalt valitud toidust ja toitumishäiretest.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Sesami ja seesamiõli kasulikud omadused ja nende kasutamine

Tere kallid lugejad. Kas kasutate oma roogades seesami ja seesamiõli? Kas sa tead, et nende hüved rulluvad? Mina isiklikult hakkasin hiljuti neid väikesi seemneid regulaarselt ostma ja üllatunud, kui palju mitmekesisem ja huvitavam minu toit sai. Kuid selgub, et seesamise kasutamine on palju laiem kui lihtsalt lisamine erinevatele roogadele.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kuidas teha suvel kokteili või smuuti kodus

Kuidas teha smuutisid kodus? Te teate kindlasti, milline on smoothie, kuidas neid süüa ja milline on hea (ja ka oht). Need toitainelised joogid aitavad kiiresti toime tulla nälja tundega ja küllastuvad vitamiinide ja mineraalidega, mida keha vajab. Smoothie taastab tugevuse, toidab ja ei tekita kõhuga raskust.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Värsked mahlad kaalulanguse ja detoxi saamiseks

Rohkesti räägitakse vajadusest kasutada värsket mahla kaalulanguse ja detoxi tarvitamiseks. Mida mõtleb valgustunud teadus, mida me oleme nii harjunud? Kas on kasulik juua värskelt pressitud mahlad (eriti puuviljad), see võib siiski olla kahjulik, kuidas neid paremini ja õigemini kasutada: enne sööki või parem pärast sööki?
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kuidas valmistada taimetoidud ja toores rullid ilma kalata

Tere tüdrukud ja poisid. Te teate, et täna on Jaapani köök äärmiselt populaarne, eriti sellist tassi nagu sushi ja rullid. Igaüks teab, et nad on enamasti keedetud riisiga ja kala. Ja mida taimetoitlased, eriti syroedam? Loobuge sellest naudingust? Noh, ei. Ausad poisid pakuvad alati välja need tooted, mis ei sobi nende reeglitega.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Milline on toores toidu olemus ja mida nad toores toitu söövad

Tere Hoolimata asjaolust, et tooraine teema on muutumas üsna populaarseks, peate sageli vastama samadele küsimustele - mis on toores toit, milline on toores toit, mida saab toores toidus süüa. Nii et mõista. Mis on toores toit ja milline on selle olemus? Toores toit on toidu süsteem, milles kuumtöödeldud toidu (toiduvalmistamine, praadimine, suitsetamine, küpsetamine, aurutamine jne) kasutamine on täielikult välistatud.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kuidas toota rohelist teed, mida ja kuidas juua

Tere Rohelise tee kasulikkusest räägiti, taaskäivitage! Ja meil on oluline õppida rohelise tee valmistamist. Artiklist saate teada, mitu korda saate pruulida, millega ta läheb, kuidas juua rohelist teed kehakaalu langetamiseks, rõõmuks ja terviseks. Kuidas kasutada rohelist teed Selleks, et jook tooks meile maksimaalset kasu, tuleb seda õigesti valmistada ja see on terve teadus!
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kuidas süüa ja korraldada ilus ja maitsev suupiste

Tere! Kui sa tahad ennast ja oma sugulasi midagi maitsvat kohelda, siis vaadake, kuidas teha ilusaid ja maitsvaid suupisteid. Me võtsime kogu kogumik retsepte mis tahes pidulike eelroogade jaoks, mis valmistatakse kiiresti ja odavalt. Fantaasiast reaalsuseni Iga koduperenaine mõtleb, kuidas uusi aastaid külalisi üllatada?
Loe Edasi
Mõistlik toit

Aeglane süsinik - Ferris aeglane süsivesikute toitumine

Tere, kallis lugeja! Meie artikkel on pühendatud hämmastavale ja hämmastavale võimalusele kaalust alla võtta. Aeglane süsinik - Ferris toitumine, siin see on! Dieet unistused! Miks ma olen temast nii põnevil? Ma räägin sellest veidi hiljem. Looja ja tema loomingutest Ärimees ja kirjanik Tim Ferris armastab ennast väga ja jälgib hoolikalt oma tervist.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kuidas kaotada kaalu puuviljasüsteemis Katsudzo Nishi

Tere! Tõenäoliselt kuulsid kõik Katsudzo Nishi tervishoiusüsteemi. Kõige populaarsemad on tema kuldsed tervishoiureeglid ja harjutuste süsteem. Tegelikult kirjutas ta palju raamatuid, arendas välja oma toiduainete süsteemi. See ongi toitumise kohta ja seda artiklit, täpsemalt Nishi toidusüsteemi ja seda, kuidas vilja kaalu kaotada, on see, kes on Katsudzo Nishi ja miks peaksite teda kuulama?
Loe Edasi
Mõistlik toit

Kas lastel ja täiskasvanutel on võimalik igapäevaselt tühja kõhuga toores peet süüa

Tere! Peaaegu kõik köögiviljad on söödavad. Ja kas on võimalik süüa toores peet õppida toitumisspetsialistide avaldustest: paastumise eelised salatite, kokteilide osana. Õpi valmistama tervislikke toite. Burgundia köögivilja omadused Keedetud peet, mida tarbitakse kõikjal ja juustus? Mitte paljud inimesed teavad, kas toores peet on maitsev, kuidas see on tervisele kasulik?
Loe Edasi
Mõistlik toit

Terved soojenevad joogid ja ingveri tinktuurid

Tere kallid lugejad! Sageli puudub meil kõigil haigustel lihtne ja tõhus vahend. Võite öelda, et see lihtsalt ei juhtu. Aga! Oleme valmis teiega vaidlustama ja pakkuma ingverist, tinktuuridest ja eliksiiridest tervendavaid jooke paljude probleemide lahendamiseks. Teie tähelepanu juurde võetakse ingverist valmistatud jookide retseptid tervisele, ilule ja lihtsalt meeldivale õhtule.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Merevetikate kasulikkusest

On teada, et mereannid on rikkad joodi ja merevetikate eelised on vaieldamatud. Hiinlased on isegi lisanud merikapsas (laminaria) inimeste tervise jaoks vajalike ravimite kataloogi. Merikapsas kasulikud omadused Aga jood ei ole tema ainus eelis. See hõlmab ka magneesiumi, fosforit ja vitamiine, kiudaineid, mikroelemente jne.
Loe Edasi
Mõistlik toit

Mis on hea nisu idud - natuke teooriat ja praktikat

Tervitab kõiki lugejaid! Kui sa teadsid, kuidas nisu idud olid kasulikud, siis selle võimsast energiareaktorist ja selle meditsiinilistest omadustest, siis avastate võimas viis tervise säilitamiseks. See on tõesti lahe. Seepärast räägime nisu idudest. Mis on hea nisutüve esimene asi, mida üllatab vitamiinide hulk.
Loe Edasi