Tervis

Kuidas kaotada kaalu menopausiga: folk või hormonaalsed ained?

Tere, daamid! Neil polnud isegi aega ringi vaadata ja see oli juba haripunkti ja sellega ka need lisakilbid. Ärge heitke meelt, kuulake ekspertide nõuandeid, et saada õhukeseks. Niisiis, kuidas kaotada kaalu menopausi, on oluline teada iga naist.

Avasta harmoonia saladused

Menopausi periood, mis võib alata isegi 40-aastaselt, toob naistele sellist ebameeldivust kehakaalu tõusuna. Samuti on ebameeldiv, et ei fitness ega toitumine ega näljane nälg ei anna tulemusi.

Peenus saab saavutada, kui proovite kõvasti. Esimene asi, mida teha, on tegeleda naiste hormoonidega. Menopausi ajal ilmnenud hormoonide ebaõnnestumine on naise elu kõige ohtlikum nähtus.

Lõppude lõpuks mõjutab see rikkumine ainevahetusprotsesse, mis viib ülekaalulisuseni. Seega peate hormonaalse tasakaalu normaliseerimiseks suurendama veres östrogeeni taset. Selleks tuleb juua fütoöstrogeeni.

Looduslike toodete puhul, mis aitavad võidelda ülekaaluliste menopausi ajal, kuuluvad:

  • "Remens",
  • "Klimaktoplan",
  • "ESTROVEL",
  • "Klimadinon",
  • "Climax",
  • "Qi-Klim",
  • "Feminal".

Te saate juua hormonaalseid ravimeid, kuid ainult pärast arsti määramist. Enesehooldus võib kaasa tuua kaalu järsu tõusu, mis ei soovi naisi.

Arst võib määrata "Ovestin", "Klimonorm", "Angelik". Pärast uuringuid võib teil olla vaja juua "L-türoksiini", "Iodtirox", "Thyroidin" jne.

Enamasti on ravimid saadaval kapslite ja tablettidena. On ka tilka, kreeme, plaastreid. Viimase toime ei ole nii tõhus, kuid tabletid ja kapslid võivad ärritada mao limaskesta, mis võib viia gastriidi tekkeni.

Aga see pole veel kõik! 50 aasta jooksul on inimkehas juba kogunenud toksiine, toksiine, mis häirivad kasulike ainete seedimist ja imendumist. Halb seedimine viib rasva kogunemiseni naise kõigis nähtavates kohtades.

Suur kaalutõusu oht seisneb selles, et diabeedi, CC patoloogiate, rinnavähi ja teiste haiguste tekkimise tõenäosus suureneb mitu korda.

Menopausi tekkega peab iga naine oma elustiili radikaalselt muutma. Selles vanuses on igal naisel ennast rohkem aega, sest lapsed on juba kasvanud.

Mida saab teha, kui see taastatakse:

  1. Igapäevane treening võimlemine.
  2. Suurepärane tulemus annab ujumisõppe.
  3. Muuda toitumist, sealhulgas rohkem puuvilju, köögivilju.
  4. Veeta rohkem aega väljas.
  5. Joo kaalulangusravimeid.

Narkootikumide lühikirjeldus

Mida võtta menopausi tekkimisel. Kõik ravimid võetakse vastavalt juhistele, mida tuleb hoolikalt lugeda.

"Remens"- sisaldab viper mürka ja seepia näärme saladust. Võtke 1 tablett 3 korda päevas, asetades selle keele alla. Vees lahustatud tilgad (30 tilka).

"Klimaktoplan" - normaliseerib kiiresti hormoonid, parandab ainevahetust. Sellel ei ole vastunäidustusi.

"Klimadinon" ja "Klimaksan" - Phytopreparations normaliseerib naise neuropsühholoogilist seisundit, "sööb" söögiisu. On vaja aktsepteerida hommikul ja õhtul, et näha, et vastuvõtmise vahel on identsed ajavahemikud. On vastunäidustusi.

"Chi-Klim" sisaldab cimicifugu ekstrakti. Saadaval pillide ja kreemi kujul. Kaalulanguse korral on soovitatav kasutada tablette ja kreemi.

"Estrovel" - peatab peaaegu kõik menopausi ilmingud, kaasa arvatud kaalutõus. Mugav, et saaksite võtta 1 kord päevas.

Feminal - sisaldab ristikuekstrakti. Võtke 1 kapsel 1 kord päevas koos toiduga.

Ebameeldiv tunne loodete eest aitab vältida "Tamoksifeen" ja "Raloxifen".

Veel populaarsed östrogeenitabletid - Estradiool, Ovestin, Premarin, Presomen, Estrofem.

Kui ravim põhjustab kõrvaltoimeid, peaks selle vastuvõtt kohe lõpetama.

Kilpnäärme funktsiooni rikkudes

Miks ei saa kaalust alla võtta? Teil võib olla endokriinsüsteemi häireid. 40–45-aastastel naistel on kilpnäärme töös sageli rikkumisi. Milliseid ravimeid võib määrata ainult arst pärast hormoonide vereanalüüsi tegemist. Eesmärk "L-türoksiin" või mõni muu ravim parandab ainevahetust, mis aitab kaasa kehakaalu langusele.

"Yodtiroks" - hormonaalsed pillid kilpnäärme haiguste ennetamiseks ja raviks. Annuse määrab endokrinoloog.

"Kilpnäärme" - sisaldab veiste kilpnäärme hormooni. Ravim on ette nähtud türeotoksikoos, diabeet, südamepuudulikkus, kurnatus, Addisoni patoloogia.

Kuidas võita oma isu

Menopausi ajal on ilusa poole esindajad kohutav. Seetõttu on kõik menopausiga naised huvitatud ühest küsimusest, kas seda on võimalik piirata?

Arst võib määrata Reduxin, mida võib võtta ka diabeedi korral.

Kasulikud omadused:

  • Oluliselt nälgib nälja tunnet.
  • Aitab kaasa küllastuse tekkele.
  • Võitleb suurenenud söögiisu vastu.
  • Ei anna edasi.
  • Kiirendab rasva kihi põletamist.

Ravimit võetakse hommikul 10 mg. Kaalutõus peatub, see langeb. Kuu aega peaksite kaotama umbes 5% massist. Kui kaal jääb paika, tuleb annust suurendada 15 mg-ni. Enne võtmist vaadake vastunäidustusi ja neid on üsna palju.

Vähem vastunäidustustel on mitthormonaalsed ravimid. "Xenical". Kuid ilma toidu piiranguteta ei saa ta kaalulangust edendada.

Mittehormonaalsed toidulisandid

Kas ma saan kaalust alla võtta toidulisanditega? Saksa raha kutsuti "Modelform". Menopausiga seotud probleemid aitavad vabaneda "Modelform 40+", soodustab hormonaalse taseme ja kaalu normaliseerumist.

Kuidas rahustada söögiisu mudeliga 40+. Iga päev hommikul võtke 1 kapsel koos söögiga, jooge rohkelt vett. Ravi kestus on 2 kuud. Naised, kes seda ravimit kasutavad, on näitaja märgatav paranemine. See on hea, sest tal ei ole vastunäidustusi.

Neile, kes ei suuda piirata toitu, soovitavad eksperdid "Kalorite blokeerija" 2. faas ". See ei võimalda seedida kompleksseid süsivesikuid kehas. Kuid tal on ka vastunäidustused.

Traditsiooniline meditsiin

Rahustage söögiisu, vähendab kehakaalu, aitab rahva abinõusid. Esimesed vahendid söögiisu vähendamiseks võivad olla kutsutud spirulina. Meditsiinilised vetikad kipuvad kasvama. Paisunud, täidab kõht ja inimene ei taha süüa.

Vabanege nendest lisaklassidest, aitab lina seemneid välja tõmmata: 1 spl. seemned valatakse tassi keeva veega, keedetakse veevannis 30 minutit. See portsjon saab juua päeva jooksul. Puljong puhastab sooled, normaliseerib seedetrakti funktsiooni.

Broth angelica ja Althea juur aitab säästa ülekuumenemist. A jahubanaan, lehtpuu leht takjas aitab eemaldada kehast liigset vedelikku, mis lisab ka kaalu.

Noh vähendada kehakaalu, puhastada soolestiku loomulikud lahtistid. Nende hulka kuuluvad köömne, tilli, astelpaju, aniis, astelpaju. Valmistage ette ülalnimetatud retsepti keetmine, jooge veidi, et mitte tekitada tõsist kõhulahtisust.

Liikuvuse parandamiseks jooge looduslikku energiat - rosmariini, sidrunimarja, ženšenni, eleutherokokki. Neid vahendeid saab osta apteegist ja joogist, mis ei ületa annust.

Suurepärane viis - veeta paastumispäeva kapsamahl, kurgid, kõrvitsad, õunad. Mahlad peavad juua värskelt valmistatud. Lisage kapsamahlale porgandimahl ja mett. Päeval tuleb juua 2-3 klaasi. Joo vett ja rohelist teed vahele.

Teine võimalus kaalust alla võtta - vene aurusaun. Hommikul alustage rohelise tee ja tomatimahla joomist. Pärast lõunasööki külastage vanni, olge kindlasti 3-4 korda hautatud. Õhtusöögil valmistage tükk kana, ärge sööge midagi muud. Päeva jooksul kaotate kuni 2-3 kg.

Kasulikud teed

Ingverijoogi lisanditega valmistamiseks on vaja:

  • Piparmündilehed - 60 g;
  • Kardemon (pulber) - 0,5 tl;
  • Ingveri juur - 4 cm;
  • Sidruni ja apelsini mahl - 50 g

Grind mündilehed segistis, lisage ingveri juur, kardemon, valage selle peale keeva veega. Nõuda 30 minutit, tüvi, lisada tsitrusvilja mahla. Joo külma jooki.

Ingveripõhine tee:

  • 4 cm ingver
  • 2 küüslauguküünt.

Riista küüslauk ja ingver, vala keeva veega (0,5 l), lasta sel keetada 40 minutit. Joo terve päeva jooke. Seda jooki peetakse rasvavastaste vaenlaseks. Kui kõht seda kompositsiooni ei tajuta, nõuda ainult ingverit.

Suurepärane võimalus kaalust alla võtta on tee. lisades 1 spl. õunasiidri äädikas. Õunasiidri äädikas valmistab ennast kindlalt oma loomulikkuse vastu.

Kallid naised, menopausi on loomulik protsess, seega ärge kohtuge ennast haigena. Liikuge rohkem, hoolitsege iseenda eest, järgige ekspertide nõuandeid ja kõik on korras!