Hoidke kuju

Noorendav Ayurveda õli näomassaaž

Tere, kallid noored daamid ja kõik need, kes hoolivad, kuidas nad näevad. Nagu te juba teate, töötab massaaž tõelisi imesid. Aga mis siis, kui hakkate uue tehnikaga hakkama saama ja õppima, kuidas teha Ayurveda näomassaaži? Ma arvan, et kuu või kahe nädala pärast näete peeglis noort värsket nägu ilma kortsudeta ja põrutavate põskedeta.

Tagasiside meetod

Imeline idamaise massaažiõli ainulaadne tehnika põhjustab rõõmu, mis toob kaasa meeleolu suurenemise ja tugevuse suurenemise. Idapoolsete idamaade järgi - üks rõõmu hetk suurendab elu 1000 aastaga. Seega, õli massaaži mõte rõõmuga, mille tulemusena nähakse ette.

Seansi ajal kogenud massaaži terapeut viib inimesele terve rõõmuprogrammi. Tai õlimassaaž toimib naha sügavamatele kihtidele pehmete löögidega. Kõik õli kasulikud ained tungivad sügavale nahka ja tekitavad nende maagilise efekti.

Menetluse tõhusus

Õli eelised:

  • väsimus läheb ära, unetus läheb ära
  • on rahulik, keha ja emotsioonide ühtlustamine
  • vaimse trauma ja lootusetuse kõrvaldamine
  • energia taastumine pärast stressi ja närvi ülekoormust
  • laevade ja närvikiudude taastumine
  • noorendamine

Noorte massaaž

Protseduuri, mida nimetatakse õlimassaažiks, viiakse läbi assistendi või iseseisvalt.

Käed õrnalt nahale libistades peate kasutama mis tahes õli - mandli -, oliivi - või viinamarjaseemnetest valmistatud õli.

Veelgi suurema lõõgastumise ja aroomiteraapia saavutamiseks võite lisada paar tilka lavendliõli.

Enne protseduuri alustamist hõõruge oma peopesad nii, et need kuumenevad. Pange õli ja soojendage seda hästi, hõõrudes seda jälle, peopesad. Korrake iga massaažiliikumist 5 korda.

Tehnika on lihtne, kõige tähtsam, seda õigesti teha.

  1. Pane oma käed kaela põhjale, mis katavad mõlemad pool nägu, seejärel alustage siledate löögidega, liikudes otsmikule.
  2. Õrn, sile massaažiliikumine lõua all oleva ala töötamiseks. Sliding pats, siis üks käsi, siis teine ​​liiguvad üles.
  3. Pange oma pöidlad laupi keskele, seejärel liigutage need aeglaselt templitesse.
  4. Asetage käte väikesed sõrmed kulmude vahele, triikige naha liigutusi, meenutades lõikamist.
  5. Pange sõrmede keskel sõrmede alla, seejärel vajutage ettevaatlikult üles. Korda liikumist, liikudes templisse, mitte kulmude välisservadest kaugemale.
    Olge ettevaatlik, et mitte nahka venitada, nendes piirkondades on see eriti tundlik.
  6. Kogu ümber lõua hakkavad sujuvad ringjooned.
  7. Mõlemal pool nägu on närimiskihi. Leidke need ja kasutage sõrmeotstega ringikujulisi masseerivaid liigutusi nende ümber. See manipuleerimine annab neile lõõgastava mõju.
  8. Hõõruge kergelt kõrvaklapid ja nahk nende taga. See manipuleerimine päästab teid silmade all olevatest ringkondadest. Protseduuri lõpus asetage oma peopesad silmade peale, kandes käte soojust silmadesse, lõdvestage oma näo kõik lihased.

On vastunäidustusi:

  • raseduse ajal
  • veresoonkonna haigused;
  • vere häired;
  • onkoloogia;
  • allergia;
  • kõrge palavik;
  • kõik kasvaja liigid;
  • neuroloogilised ja psühholoogilised haigused;
  • nahahaigused, nahalööbed.

Kallid lugejad. Nagu näete, saab Ayurveda massaaži teha iseseisvalt. Tehke seda ise iga päev ja rääkige oma sõpradele, kuid parem minu blogi tellimine, jätkan kasuliku massaaži teemat.

Ja lõpuks, vaata huvitavat filmi kodu massaažist.