Psühholoogia

Perekondlike suhete kriisid aastate lõikes, psühholoogi etapid ja soovitused

Tere Täna räägime perekonna kriisist. Kui olete olnud abielus vähemalt mitu aastat, siis olete ilmselt tuttav sellise kontseptsiooniga nagu perekonna kriis, suhetes. Võib-olla olete kogenud mitmeid selliseid kriise. Aga miks see kõik toimub? Seda ütlevad psühholoogid. Loe lõpuni, see on väga huvitav nii noortele kui ka neile, kes on olnud abielus juba aastaid.

Miks toimub perekondlike suhete kriis?

Perekond ... Selline väike, kuid niisugune terviklik sõna. Me võime öelda, et see on kogu meie elu, sest hoolimata kodust väljas viibimise ajast, me ei hooli, iga kord, kui me naaseme perega tagasi. Jah, ja me töötame tema heaks.

Alguses on see põnev protsess, kui partnerid ei tundnud üksteist enne lõppu, kuid aja jooksul muutub see tohutuks pingutuseks, sest harmooniliste suhete loomine perekonnas ei ole kerge ülesanne.

Ja nii, pärast abielu, sukeldute koos elamise merele. Ja olenemata sellest, kuidas algselt oli olukord roosiline, varem või hiljem komistad sa igapäevaste probleemide tükke, erinevusi laste kasvatamise arvamustes ning üldjuhul on arusaam, et arvamused ühisest elust erinevad.

Sellistel juhtudel ei tohiks te loobuda, peate probleemi mõistma. Kriisid juhtuvad kõigile, isegi inimestele, kes on üksteisega hullu armunud. Ja kui sa seda mõistad, on perele kerkiva ohuga toimetulek lihtsam.

Suhte algoritm A-st Z-ni

Iga paari puhul on võimalik välja tuua teatud korrektsus, mis erineb ainult detailidest. Proovime välja selgitada, milliseid etappe mehe ja naise vahelistes suhetes täheldatakse.

Esimene etappja ilmselt kõige ilusam. nagu nad ütlevad inimestes, kommid-kimp periood. Inimesed lihtsalt kohtusid, nad on üksteise vastu kirglikud, ent entusiasmiga teada partneri tahke. Püüdke lüüa. Et võlu. Snap sisse.

Teine etapp - aeg abielu algusest kuni laste ilmumiseni. "Lapping" partnerid üksteisega. Selles etapis kerkivad sageli esile uued ootamatud detailid, mida te peate tegema või tagasi minema.

Kolmas etapp. Aeg, mil te tunnete üksteist täielikult, peast varvani, aeg, mil te ühiselt ehitate tulevikku, kasvatate lapsi, püüdlete midagi.

Neljandaks. Paljude jaoks on kõige raskem aeg, nagu vanemate jaoks on täiskasvanud laste ettevalmistamine juba tasuta ujumisel

Ja viimanekui paar omandas vanavanemate uue staatuse ja olid üksteisega üksi.

Kallutatud sammude mõju. Põhjused lähenevad kollapsile

Sageli ei allu perekonna asutusele mitte ainult kodused segadused. Teised mitteolulised tegurid võivad olukorra stabiilsust raputada. Nimelt:

  • Aja jooksul seisavad inimesed silmitsi igasuguste probleemidega, sealhulgas psühholoogiliste probleemidega, mis mõjutavad tuleviku olemasolu muutumist
  • Paljud paarid podkashivayut raskused, mis ilmuvad laste tulekuga, nende seadmega elus
  • Ka ühe või mõlema abikaasa rahaline ebastabiilsus võib häirida ka paari rahu. Nende hulka kuuluvad probleemid töökohal, rahulolematus finantsolukorraga
  • Olemasolu vaadete perekonnas väljastpoolt. See juhtub siis, kui lähisugulased on ilmselgelt sekkunud või kui paar elab ühe abikaasa vanemate territooriumil
  • Aja jooksul võib osutuda, et meestel ja naistel on pigem erinevad huvid ja hobid kui see tundus varem.
  • Ja sageli täheldatakse toetuse puudumist. Kumbki abikaasadest ei ole lihtsalt teise poole kogemustest huvitatud või peab neid tähtsusetuks ja põhjendamatuks.
  • Abielu juba varases eas. See on ilmselt meie aja kõige sagedasem lahutuse põhjus.

Kõik on üksikasjades ...

Igal kuul on paar kriisi hetkele lähemal. Et tuvastada selle lähendamist, peate olema idee selle "majakas" kohta, millele me sageli lihtsalt ei pööra tähelepanu.

  • Lõpetage suhete areng. Praegu elavad partnerid lihtsalt oma elu, aeglaselt triivides oma lainetel.
  • Seksuaalvahekord on praktiliselt lõppenud.
  • Laste kasvatamise probleemid muutuvad keeruliseks, igaüks seisab oma mallil.
  • Kommunikatsioon muutub harva.
  • Vastuoluliste küsimuste lahendamine tüli kaudu.
  • Juhtpositsioon püüab võita ühte partnerit, mitte lubada teisel osaleda probleemide lahendamisel.
  • Kohustuste häire. Pole selgelt määratletud kaadreid.

Kriiside liigid

Kõik need süveneva kriisi tunnused on iseloomulikud erinevatele etappidele, mida saab kronoloogilises järjekorras laguneda. Käsitleme neid etappe ja püüame leida viise nende lahendamiseks.

Esimesed kolm aastat

Kui teie ja teie abikaasa on läbinud esimese ühise eluaasta verstaposti, siis olge valmis kriisiks kolmandal aastal. Selleks ajaks olete põhimõtteliselt juba üksteisega harjunud, tead kõik miinused ja plussid, kuid aja jooksul tekivad mitmed asjaolud, mille tõttu peate oma harilikku viisi muutma.

  • Laps ilmub perekonda ja siis saate uue staatuse, proovige uusi rolle. Sellega kaasneb uus vastutus ja vastutus.
  • Liiga palju nõustajaid ilmub, kuidas ja mida sa oma esmasündinu kohta teed
  • Jah, ja abikaasa või abikaasa ei ole nii täiuslik, kui see varem tundus!

Ja kui olete silmitsi sarnaste probleemidega, mõtle olukorda hoolikalt. Võite selle lahendada!

Lihtsalt veeta üksteisega rohkem aega, palun oma hingemängu, otsige kompromisse ja piirake kindlasti oma perekonda väliste häirete eest!

Viis aastat hiljem

See aeg on mõlema partneri jaoks raske. Naine asetab topeltkoormuse. Kui ta varem lapse ja maja majaga tegeleb, siis nüüd on ta dekreedist lahkunud. Ja tal on kõik muu töö käigus ümber kiiluda, et mäletada kõike, mis oli nii lihtne.

Ta hakkab kiiremini väsima. Ta ei tunne ennast. Mees aga kannatab tema isikule tähelepanu puudumise pärast. See muutub ärrituvaks ja sageli agressiivseks.

Abielulahutuse vältimiseks viie aasta pärast koos elamise ajal rääkige, jagage vastutust, ühtlustage laste kasvatamise meetodeid. Ja proovige olla lihtsalt üksteisele lähemal.

Seitse aastat abielus

Seda perioodi iseloomustab asjaolu, et olete juba palju läbinud. Lahknevuste, erimeelsuste, probleemide taga. Sageli juhtub, et praeguses etapis on partnerid üksteisele täiesti huvipakkuvad, nad ei saa põhjuseta pahane. Ja siis ähvardab riigireetmine.

Abielulahutuse vältimiseks on vaja täielikku taaskäivitamist. Värskenda suhteid, lisage neile romantikat, pidage meeles, kuidas te mõned aastad tagasi üksteisele meeldisite, lisage oma suguelu pipra. Ärge unustage, et probleemid tuleb lahendada siin ja praegu ning mitte panna neid kaugesse kasti. Pea meeles seda.

8 aastat

Pole vähem ohtlikku aega peresuhtele. Sel perioodil ei saa partnerid enamasti abielust rahulolu. Nad ei vaja romantikat ja showdowni.

Ja kui teil on praegu kriisi ees, siis ärge nõudke seda. Parandage oma karjääri- ja enesearendust paremini.

Kümnetest kuni "kuradi tosinani"

Väga raske periood, pole ime, et me seda nimetasime. See kattub ühe slaidiga teise järel. Abikaasa, kes ei ole enam tüdruk. Lapsed, kellel on noorukieas probleeme üleminekuperioodiga. Reetmine abikaasa.

Soovi korral on see raske aeg läbi minna, säilitades samas pere. Ärge püüdke kohe oma naughty abikaasa kohvreid koguda, rääkida, selgitada oma tegude põhjust.

Ärge unustage, et probleemide eest ei saa kedagi süüdistada. Võib-olla te lõpetasite tunne nagu naine, lõpetasite oma atraktiivsusele keskendumise või lihtsalt „sõid” oma abikaasa moraalselt.

Igal juhul tasub teada saada ja otsida lahendusi.

Ja isegi kui sa otsustad õlast maha hakata, ärge olge isekas, sest teil on lapsed, kes kasvavad ja nad imavad kõik negatiivsed naised nagu haavand sellises haavatavas noorukieas.

15 aastat

Teie lapsed on juba üles kasvanud ja hakkate järk-järgult tundma vanaduse lähenemist, kuigi see on ikka veel kaugel. Sa hakkad mõtlema viimastele aastatele, et arvata, et teil pole aega, kuid oleks võinud seda teha.

Selle aja jooksul proovige üksteist soojuse ja mõistmisega ümbritseda, rääkida sagedamini.

20 aastat koos

Tundub nii palju juba tormide ja viletsuste taga. Ja veel olete koos. Aga sa jälle jälitad jala. Juba naine. Paratamatus. Climax. Naine muutub närviliseks ja ärritavaks.

Siinkohal peab mees koguma kõik oma kannatlikkuse rusikasse, sisse lülitama mõistmise ja andma oma daamile veidi romantikat, andes talle end taas teretulnud.

Pass 35

See pühkis palju aastaid koos. Abikaasad asusid elama paljudele, kasvanud lastele, naughty lastelastele ja tegid ühiseid sõpru.

Ja nende elus oli rahu. Ja temaga ning kurbusega. Ja just see kaabakas võib suruda abikaasa riigireetmisele. Jah, jah, isegi selles vanuses ja pärast nii palju aega. Ta vőis rutiiniga igavleda. Sageli õpib naine sellise muutuse kohta juhuslikult.

Kuid isegi sel juhul on võimalik seda joont läbida, olles kõik mõistnud ja andeks andnud. Ja kui paar ellu jääda, võivad edasised suhted muutuda veelgi heledamaks kui nende suhetes.

Perekriisi etapid

Noh, tegelesime kriisitüüpidega, kuid tasub mõista, et raske olukord ise ei võeta õhust, see koguneb järk-järgult, nagu suhted kunagi algasid.

Suhtes on üha rohkem kokkuvarisemise etappe:

  • Närvilisus ja alusetu ärritus. Kõik see võib olla tingitud mõningate väliste tegurite mõjust ja mitte anda sellele suurt tähtsust, kuid seda ei ole alahinnatud.
  • Ühel konkreetsel hetkel mees mõistab, et tema elu on muutunud monotoonseks ja puudub huvi, ta kaotas soovi varem seatud eesmärkide saavutamiseks. Naine omistab sellele ka tähtsust ja hakkab täheldama valitud valiku muutusi. Ta hakkab partneris pettuma, mõtlesin, et ta seob oma saatuse valele inimesele.
  • Pettiness Sellises olukorras olev naine üritab tõmmata tekki enda peale, nõudes inimeselt kõiki oma sissetulekuid ja ta omakorda ei tee seda. Lõppude lõpuks võib ta tulla ideele, et ta on valinud vale naise kaaslaseks. Siin tuleb mõista, miks abikaasa kaotas naise ja naise vastu huvi ning püüab olukorda parandada.
  • Kõige ohtlikum etapp. Selle aja jooksul lõpetab mees enda kontrolli ja võib tõsta oma käe naise poole. Suhtes algab täielik kaos. Abikaasa kogeb pidevat stressi, paanikat kummardab, ta ei tunne end nagu naine. Tema enesehinnang langeb -1-le. Mees, olenemata sellest, kuidas liider ise praegu võib tunduda, on koheselt võrdne kaotaja staatusega. Sageli hakatakse seda pudelisse rakendama.

Kui suhe on endiselt sellise tulemuse saavutanud, on parem jätta kedagi piinamata. Mõne aja pärast võib paar taas kokku tulla, ümber mõtestades kõik tegevused, kuid enamikul juhtudel see ei juhtu.

Kõik see tuleneb asjaolust, et varem ei lahendatud esimest probleemi. Seetõttu ärge kartke üksteisega rääkida. Otsusta. Live. Naudi.

Mida lugeda

Raske olukorra korral, kui ei näe võimalust sellest ise välja tulla, võite pöörduda psühholoogi poole.

Aga kui see valik ei sobi sulle mingil põhjusel, peate pöörama tähelepanu spetsialiseeritud kirjandusele.

Enamikul juhtudel on see kirjutatud kergesti arusaadavas keeles, mis ei ole täidetud arusaamatute terminitega. Nende raamatute eesmärk on luua õige peresuhete mudel.

Siin on nimekiri kirjandusest, mis aitab teil probleemi lahendada:

  • Sina ja su pere. Isikliku arengu juhend. Postitaja Virginia Satir;
  • Mesinädalad on eluaegsed. Joanna Wolfe;
  • Vanemad ja täiskasvanud lapsed. Suhteline paradoksid. Natalia Manukhina;
  • Süsteemne perekonna psühhoteraapia. Anna Varga;
  • Armastus avatud silmadega. Jorge Bukay;
  • Pereprotseduurid. Salvador Minuhin, Charles Fishman.

Ka meie veebisaidil saate testida oma suhteid armastuse puul.