Hoidke kuju

5-minutiline meeldiv tõstemassaaž - nägu nagu tüdruk

Tere, kallid lugejad! Täna on näo tõstmise massaaž, mis ei võta teid palju aega, ja teil on võimalik oma näo nahka karmistada samal ajal kui kreem.

Clarins'i meetodi kohta

Võib-olla, nagu paljud, kui hommikul hommikul tööle hakkad, kurdavad mõnikord, et sa ei hakanud jälle veidi varem üles kasvama, ei olnud näomassaaži ja mõned kortsud, mis on juba nähtavad ja peate oma nägu tõstma ja värskendama ...

Kõik on kättesaadav, arusaadav ja selge - piltidel ja videoga. Me vaatame, kordame, teeme iga päev ja vaatame uimastamist!

Kuulus Clarins'i laboratooriumis kreemide märkustes kirjutab: „Soovitatav on kasutada kreemi Clarins'i meetodil”.

Sama tehnikat kirjeldatakse ainult kreemile lisatud juhendis. See tähendab, et teil on vaja osta kallis koor, et teada saada, millist tehnikat.

Kuid olgu nii, nagu see on, on see tegelikult näo noorendamise väärt ja töömeetod. See on isegi efektiivne massaažimeetodina. Ja kreemi kasutamiseks - tõesti, mida arst (või pigem Clarins) ette nägi.

See lümfisõlmede näomassaaž, mis on ka pingutus või - näo tõstmine.

See koosneb lihtsatest, kergesti mäletatavatest liikumistest, mille peamine omadus on see, et nägu asub käes ja pea kaalust tulenevalt saavutatakse näo käte optimaalne rõhk. See loob lümfikollektori.

Selle kanali kaudu kaduvad toksiinid ja tursed kergesti, mis kõige sagedamini kogunevad rasvkoes. Käte tugevus aitab kaasa paremale massaaži tõhususele ja toksiinide kiiremale vabanemisele.

Massaaž-lümfisüsteem on nõrk. See ei venita nahka ega kahjusta seda. Selle täitmise ajal toimub pehme ja tõhus äravool, toksiinid kaovad. Massaaži tulemus on noorendamine. Nii selgitab massaaž Cecile Baron, juhtiv kosmeetik Clarins.

Kuidas teha massaaži

Enne protseduuri tuleb puhastada oma nägu meikidest ja pesta käed. Arvatakse, et parim aeg massaažiks on varsti enne magamaminekut, kui te kavatsete öökreemi rakendada.

  • Kui kreemi kantakse näole, ärge pühkige käsi kreemist - see imendub suurepäraselt massaaži ajal. Ei ole hirmutav, kui näol on natuke liigset koort.
  • Istuge mugavalt, asetage jalad põrandale nii, et küünarnukid jääksid põlvili. Pange oma peopesad koos kaevuga (kaussi) ja laske oma pea käed, su nägu peaks olema põrandale suunatud.
  • Pea ja kaela lihaseid tuleks lõdvestada. Pea on teie kätes vabalt ja lõdvestunud. Pea kaalus avaldab survet kätele, mitte nägu.

Iga treeningut tuleks korrata 2-3 korda, igasse asendisse viies 5-10 sekundit.

Liikumine peab toimuma näo keskelt küljele, kergesti vajutades käsi nina suunas, liigutades neid järk-järgult kõrvani. Seal asuvad lümfikanalid.

On raske öelda, kes selle juhendi välja töötas. Võib-olla tegid Clarins'i kosmeetikud seda ja ehk mitte neid. On teada, et Itaalias eksisteerib täiesti identne meetod ja seda nimetatakse autoliftimiseks või näo tõstmiseks. Seda kasutatakse tavaliselt näo ovaalseks korrigeerimiseks.

Itaalia nägu tõstmine: 5 peamist positsiooni

Ettevalmistus

Istu tagasi. Jalad on täielikult põrandal.

  • Kuumutage peopesa vähe koort ja kandke see näole õhukese kihiga.
  • Pange oma põlved oma põlvedele, pange pea oma peopesadesse. Hoidke seda asendit 15 sekundit.
  • Püüdke täielikult lõõgastuda kaela lihaseid nii, et pea kaal läheb käe peopesa. Pidage meeles, et palmi rõhk võimaldab toksiine nahalt tõhusalt eemaldada.
  • Kerge surve all liigutage oma peopesad templitesse ja seejärel kõrvade taha.

Positsioon 1. Otsmik peopesades

Hoidke oma otsa peopesal (joonis 1). Sinu ülesanne on suruda oma otsaesist käsi.

Hoidke seda asendit kergesti, ärge venitage nahka, liigutage oma peopesad templitesse ja seejärel kroonile. See aitab unustada mitte ainult kortse, vaid ka peavalu!

Eesmärk See liikumine - silub kortse ja aitab vältida nende välimust.

Positsioon 2. Silmad peopesadel

Selles asendis peaksid käte peopesad silma ümbritsema täielikult. Palmid sulgevad silmad täielikult (joonis 2). 5-10 sekundi pärast liigutage oma peopesad templitesse, seejärel kõrvade taha.

Me arvame, et selles asendis kustutame meie nägudest väsimuse jäljed.

Sel juhul aitab pea pea kaaluda silmade all paisumise ülesande täitmist. Selle kaalu järgi kaovad tumedad ringid (nagu kustutatakse) ja peened kortsud siluvad. See on ka väga hea lõõgastav positsioon kogu näo pingete leevendamiseks.

Eesmärk See asend - vabanege turse ja silmade all olevad ringid.

Positsioon 3. Põsed põskedel

Pane oma põsed oma peopesale. Sel juhul hajutage oma käsi veidi, et jätta ruumi ninale (Jn 3).

Vajutage käedele põskede kaal, see eemaldab toksiinid ja parandab põskede välimust (muudab selle elastseks). 5-10 sekundi pärast liigutage oma peopesad templitesse, seejärel kõrvade taha. Te märkate, et näojooned muutuvad peenemaks.

Eesmärk - parandada näo kuju.

Positsioon 4. Palmides lõug

Pange pea oma peopesale, hoides oma randmeid kokku (Jn 4).

  • Puhasta oma peopesad alumise lõualuu abil. Tehke oma põskedele paar valget kraani. Siis liigutage oma käsi näole (randmed jäävad koos). Hoidke oma käed oma templite ja kõrvade vastu.
  • Liigutage oma käsi aeglaselt oma nägu, kinnitades need piirkonnad, mida liigute (huulte lähedal asuv ala, nasolabiaalsed voldid, põsesarnad, silmalaud, otsmik).
  • Tundke pea pea pärast peopesa. Ja nii 10 korda järjest, alates lõugast.

Siis saage puhata, lõõgastuda ja veel 10 korda. See aitab kõrvaldada toksiine ja takistada kahekordse lõugu ilmumist.

Pea meeles, et see positsioon ei ole staatiline, vaid liikumine.

Meie eesmärk - vältida „teise lõua” esinemist. Ja ärge olge üllatunud, kui nad ütlevad teile, et olete kaotanud kaalu!

Positsioon 5. Otsas ja kaelas peopesas

Eraldage harjad ja tehke nina ja kõrva vahele mõned näpunäited (joonised 5a, 5b). Seejärel vajuta käega samaaegselt otsmikule ja pea tagaosale kõrvade taga. See liikumine aitab kaasa kudede äravoolule ja eemaldab toksiinid näo lümfisõlmede stimuleerimisel.

Hoidke iga positsiooni 5-10 sekundit.

Eesmärk: eemaldage toksiinid naha koest. Ainult lapsel võib olla selline jume!

Muutused näos näed kohe pärast liikumiste lõppu. Nägu muutub toonides, visuaalselt siledamaks, graatsilisemaks ja paistab palju nooremana, selge ja särava jume abil.

Korrake kõiki 5 põhiasendit 2-3 korda.

Tehke neid 1-2 korda päevas.

Noh, see on kõik tänaseks. Kui teile meeldis see artikkel, klõpsa palun sotsiaalsete võrgustike nuppudele!