Hoidke kuju

Neli näputäis näomassaaži tehnikat

Tere, kallid sõbrad, minu blogi lugejad. Täna pakun ma uurima noorendamise meetodit, mida nimetatakse lõhutud näomassaažiks.

Sellest massaažist on palju sorte. Enamik nende rakendusmeetodites kasutatavatest sortidest on lihtsad ja seda saab teha kodus. Kuid on ka keerulisemaid meetodeid. Aga esimesed asjad.

Mis on kasuliku massaažiga?

Mis sellist massaaži annab? Ta:

  • tagab hea verevoolu näo kudedes, t
  • lõdvestab, soojendab näolihaseid,
  • normaliseerib metaboolseid protsesse,
  • parema muutuse tõttu näo,
  • eemaldab plekid, armid, muhke,
  • leevendab kortse.

Tehke kõik toimingud õigesti ja saad ilus noor nägu. Seda saab kasutada nii tervete kui ka problemaatiliste epidermiste korral, mis kõige tähtsam on, et tweaks peaks olema valutu.

Massaažijärjestus

Et mõelda, mida arutatakse, vaadake videot, kus saab näha, kuidas massaaži teha

Massaažitehnikaga kaasneb dermise, nahaaluse koe, indeksi ja lihaste lihaste arestimine ilma kooreta.

Kõige mugavam on seda manipuleerida hommikul vahetult pärast pesemist, täpselt mööda massaaži.

  • - lõua keskelt jalutama, jalutama mööda alumist lõualuu;
  • - suu nurkadest kuni ahtri poole;
  • - tehke ülemise huule ja nina tiibade vahelt kõrva ülemisse punkti;
  • - ninapihustuse küljelt templiteni;
  • - mashige kõrvaklapp hoolikalt;
  • - töötage hästi kulmude all oleval alal, alustades silmade sisemise nurga alt, tehes välise, siis tagaosa, samal ajal töödeldes silma alumist pesa;
  • - sõtkama nina;
  • - paralleelselt mõlema poole otsa keskel olevate kulmudega, tehke templeid, suunates templid;
  • - kulmude kulumine kogu pikkuses;
  • - töötle kaela esipind alt üles ja külgmised piirkonnad ülevalt alla.

Kõige raskem on teha otsaesine massaaž, kuid see tuleb välja töötada. Vajutage sõrmeotsa otsaesisele, siis hakake ringikujulistel nahkudel liigutama nahka selle all olevate nahaaluste kudedega, esimesena alla ja seejärel üles.

Jacques Prantsuse massaaž

Tihedate tehnikate hulgas on see massaaž kõige kuulsam. Selle leiutas Prantsuse arst Jacquet, seega nimi.

See on näidatud eelkõige neile, kes kannatavad akne, rasunäärmete liigse aktiivsuse, seborröa, vereringehäirete all.

Istungid toimuvad iga päev.

Selle protseduuri eristav tunnus on epidermise kõikide kihtide sügavam püüdmine. Tweaks võib olla valus, nii et nad vahelduvad vibratsiooniga ja paeluvad.

Massaaž Jacquet on raske, nii et seda peavad tegema eksperdid. Positiivne tulemus on märgatav pärast teist istungit ja pärast 8. istungit muutub nahk sametiseks ja siledaks. Kokku soovitatavad 10 seanssi.

Ida noorendamise protseduurid

Massaaži variatsioon võimaldab teil naise näo kuju isegi rasketel juhtudel tagasi tuua. Seda tehnikat nimetatakse sageli hiina massaažiks, kuigi tegelikkuses on see üks Jaapani lümfisõlme massaaži üksus, Maeda Toor.

Võtke see vananemisvastane treeningkompleks. Kõik liigutused tuleb korrata, kuni nahk muutub meeldivaks roosaks.

Täpsemalt kirjeldatakse siinkohal ovaalse näo parandamise tehnikat.

Menetluse peamised etapid:

  1. Chin tweaks. Kerge sagedane kihelus töötleb näo alumise osa nahka, liigub kõrva poole. Nõuetekohase tegutsemisega tunnete meeldivat põletustunnet.
  2. Twinks lõua all. Tõstke oma pea üles, pigistage lõua ala keskelt kõrvadeni. See aitab pingutada näo ovaali ja muuta naha elastsemaks.
  3. Lõua silumine. Aeglaselt, väikese rõhuga, kolme sõrmega, sõtke lõua keskelt kõrvadeni.
  4. Kaela silumine. Pöörake oma pea vasakule, tõstke lõug, pehmendage seda ülalt allapoole kergelt. Seejärel pööra oma pea paremale, tasa kaela vasak pool.

Nagu näete, on näputäisprotseduuri lihtne teha isegi kodus. Kui kaua see protseduur on? Seansi kestus on umbes 20 minutit, kui dermis on õhuke, siis veidi vähem

Korea müo stimuleeriv enese näomassaaž

Teine näputäis massaaži idapoolne variatsioon, mis võib tuua tooni näole ja parandada vereringet nahas ja lihastes. Soovitatav on nahaärrituse korral, kui on sügavad kortsud ja turse.

Seda tehakse niisutaja või kreemiga.

Siin on veidi erinev näpistamismeetod: peate pöidla ja nimetissõrmega õrnalt kinni oma nägu. Pigistage nahka kergelt ja lükake sõrmedega üksteise poole. Tehke 20-30 sellist pulsatsiooni. Sellised pulsatsioonid parandavad naha elastsust.

1. Pista kulmude algus ... See harjutus eemaldab otsmikualalt horisontaalsed kortsud.

2. Mine kulmu keskele.

3. Asetage indeks ja suured sõrmed põskedele - infraorbitaalse tsooni piirile. Tehke 20-30 pulsatsiooni. Seejärel liigutage sõrmed veidi külgedele ja korrake harjutust. Sel viisil läbige kogu infraorbitaaltsooni piir keskelt küljele.
See harjutus eemaldab silma all paikneva ala kalde ja pingutab põskede ülaosa.

4. Lukustada pöidla ja nimetissõrme lõualuu serval asuva lihasega diagonaalselt huulte nurkadest. Suunake kergelt huulte nurgad ülespoole. Tehke soovitud pulsatsioonide arv.

5. Pöörake lõualuu servadesse kõrva alla lihas. See harjutus pingutab helbed ja ähmased näod, eemaldab topelt lõua, nägu näeb välja noorem.

Kerge vananemisvastane enesemassaaž

Meie vastus Ida kosmeetikutele on Irina Tsvetkova kodu-massaaž. Vaadake videot, korrake ja uuendage.

Kasutades seda tehnikat 3 kuud kaks korda nädalas, saad lahti kortse. Väikesed võrgud kaovad täielikult ja sügavad kortsud muutuvad nähtamatuks.

Enne protseduuri tuleb kohvipõhiselt valmistatud naha puhastamine panna. Sega kohvipulbrit hapukoorega, kandke näole massaažijoonega, siis võite jätkata enesemassaaži. Kasutatakse ainult kolme liikumise tüüpi:

  • sõrmede või peopesade tapmine;
  • tweaks kahe sõrmega;
  • tugevad survepunktid.

Pingutus ja surve on üsna käegakatsutavad, kuid mitte tugev valu.

Kuidas lõpetada massaaž

Massaaži lõpus saate lisada nahale tooni jääkuubikuga, seejärel rakendada kreemi, mis on valitud vastavalt nahatüübile. Soovitan sulle kohest kortsukreemi - koheselt Ageless.

See kreem koheselt Ageless on kõige võimsam turse, silmade all olevad kotid, sügavad ja näo kortsud. Kuid ta on kuulus ka oma kohe tegutsemise eest. Vaadake ise:

Kokkuvõtteks, tehke mõned pehmed paiskamisliigutused, rahustades nahka.

Kes ei tohiks massaaži teha

Näputäis istungid on vastunäidustatud neile, kellel on väikesed anumad (nahalähedased), kus on vähenenud koljusisene rõhk, ilmsed nahahaigused.

Menetluse kiire mõju nägemiseks peate seda tegema iga päev. Niipea kui näete märgatavat paranemist, suruge nägu kord nädalas.

Lugupeetud lugejad, olete näinud mõningaid kasulikke protseduure. Telli minu blogi, kutsuge oma sõpru, kes soovivad ka oma nooruslikku välimust säilitada. Eelnevalt on palju kasulikke artikleid, mis võimaldavad kiiresti liikuda oma pildi juurde.

Загрузка...