Fitness kodus

Mis on jooga päev ja kuidas seda kulutada?

Rahvusvahelist joogapäeva on peetud juba aastaid! Selle päeva tähistamine toimub kogu Venemaal ning paljudes linnades avavad klubid tänapäeval uksed vabadele klassidele. Moskvas korraldab Yoga Journal tasuta õppetunde kogu päeva parima õpetajatega.

Maailma jooga päev toimus suvel pööripäeval, mis on juba suur tähistamine enamikus maailma kultuurides. Selle päeva tähistamiseks juunikuu lõpus tegi Portugali jooga Föderatsioon ettepaneku kümme aastat tagasi.

„Ülemaailmne teadvus” algas hüpoteesiga, mis võib tunduda mõttetu, kuid annab siiski lootust inimkonna paremale tulevikule.

Mis siis, kui valite päeva, mil paljud inimesed arvavad ainult head?

Selle päeva teema oli tervendav: iga inimene individuaalselt ja kogu inimkonnale tervikuna.

Aga see pole veel kõik. On ka selliseid praktikuid ja järgijaid idamaade õpetustest, kes tähistavad Jooga rahvusvaheline päev Shiva suurel ööl - Maha-Shivaratri.

See puhkus on üks tähtsamaid kõigi ustavate hindude jaoks, see toimub veebruari lõpus - märtsi alguses ja seda peetakse üheks neist püha päevadest, mil meditatsioon ja palve on eriti olulised ja healoomulised. Näiteks 2011. aastal langes see puhkus 2. märtsil ja järgmisel aastal tähistatakse Shivaratri 20. veebruaril.

Jooga päevad on palju organiseeritud ja veelgi rohkem organiseerimata sündmusi, millest peamine on positiivne mõtlemine ja keskendumine heale, armastusele ja täiuslikkusele. Ja mida rohkem selliseid päevi, seda parem. Miks mitte veeta neid iga päev? Kõik, mis on vajalik, on teie teadvuse õige olek.