Massaaž

Kuidas eemaldada rasv kõhust: kõhukinnisuse massaaž

Tere kõigile, et eemaldada mõni cm kõhtu. Näputäis massaaž kõht, mida arutatakse täna, aitab teil kodus eemaldada liigsed rasvkoe talje ja kõhu.

Üldised soovitused

Ma tahan teid ainult hoiatada, et lihtsalt masseerides ei piisa, peate samaaegselt piirama ennast rasvaste ja jahedate toitude puhul.

Tulemus ilmub umbes kuu jooksul, kui järgite teatud reegleid.

Tihedad massaažid on sarnased tselluliidivastase toimega ning see massaaž toob, tugevdab ja parandab naha üldist seisundit.

Loe lähemalt rasvaste kõhu massaaži parimaid tehnikaid

  • Massaaži on parem teha, see on parem peegli ees, kuid mitte tingimata tühja kõhuga.
  • Pärast massaaži ei tohi tund aega süüa.
  • Enne massaaži läbimist mõõtke vaagnapiirkonna vaagna ja talje tasandil mõõtmised, et näha tulemusi visuaalselt ja saada täiendavaid stiimuleid. Võite leida ka teksapükse, mida te ei saa kõhule kinnitada, kuid on võimalus. Kuu aega hiljem, teksad peaksid olema nööbitavad.

Loe lähemalt: Kuidas teha kõhu vistseraalset enesemassaaži

Kogutud massaaž kõhu ja vööga

Enne massaaži on parem võtta kuum vann. Vannis pidage meeles, et haarad rasvad probleemsetes piirkondades oma peopesaga.