Hoidke kuju

Kuidas saab teisest lõugast naisele kiiresti eemaldada: kõik viisid ühes artiklis

Tere, kallis. Täna räägime sellisest defektist kahekordse lõugana või pigem teisest lõugast naisele eemaldamiseks. Selle ülejäägi all kannatavad mitte ainult rasvunud daamid, vaid ka normaalse kehakaaluga noored daamid. Ja mitte ainult naised, vaid ka mehed.

See ebameeldiv "kingitus" tunduvalt pikendab nägu, mistõttu on see täiesti ebameeldiv, mistõttu peame sellest võimalikult kiiresti vabanema. Sellepärast istuge tagasi ja selgitame, kuidas seda probleemi lahendada.

Võimlemine teisest lõugast

Vaadake valikuid headest harjutustest, mis tõesti aitavad kaela õhukesena ja oled noor ja võluv.

  1. Tõstke oma seljas oma pea üles, nii et näete oma sõrme jalaga. See äärmiselt tõhus harjutus aitab lõua ja kaelalihaseid pingutada. Tehke 10 kordust. Ettevaatlik, kui teie selg on valus!
  2. Istuge laua taga, pange oma küünarnukid lauale ja laske lõug käed. Sulgege hambad, pingutage lõua lihaseid ja lükake see edasi. Tehke sellel positsioonil sõrmede klõpsud lõuale 40-45 korda. Tehke seda treeningut iga päev ja peagi unustage, et sul oli inetu klapp.
  3. Suurepärane harjutus: pange oma pea peale raske raamat, kõndige koos 5 või 6 minutit, peagi saab sa õnnelikuks regal laagri omanikuks.
  4. Laulge kaelalihaseid pingutades tähti "ja", "y".
  5. Kahekordse lõugu eemaldamine aitab teie keelt, mida püüate saada oma nina otsa ja tõmmata seejärel õhku "kaheksa".
  6. Viska oma pea tagasi, proovige katta oma ülemine huul oma alumise huulega. Siis katab ülemine huule põhja.
  7. Pane oma alumine lõualuu oma rusikatele, laske pea alla ja takistada seda oma rusikaga. Kas tunnete kaela lihaste pingeid?
  8. Liigutage keelt suus ühelt põskelt teisele.

Tegelikult on need harjutused palju rohkem ja neid saate teha igal ajal. Vaata seda videot, võib-olla heledad pildid aitavad teil seda võimlemist paremini meeles pidada.

Loe ka
Kuidas eemaldada põsed: näo ja kaela võimlemine
Kuidas eemaldada põsed spordivõistluse abil ja tuua noorte ovaalne näole tagasi, mis aja jooksul ...

Me eemaldame massaažiga kahekordse lõugu

Kui lisate harjutustele lihtsa massaaži, siis kolme nädala pärast üllatub teie ümberkujundamine.

Vaata ka: näputäis massaaž tüdrukutele, kes on ovaalsed

Kuidas kodus massaaži teha?

  1. Kandke lõugakreemile või mee keedule.
  2. Siluta see sõrmedega, keskelt kõrvadeni, suurendades samal ajal vajutamise ja tempo intensiivsust.
  3. Stumble nahka sõrmeotstega, toimides samas suunas.
  4. Pingutage, sõtke see nagu tainas, liikudes samas suunas.
  5. Teostage teine ​​harjutus.
  6. Teise voltist lahti pääsemiseks aitab see pintsli tagakülge pattingida. Seda on vaja teha kiiresti, nii et mõne minuti jooksul lõpetab lõug tunnete tapmist, st tuim.

Hoidke sõrmed tihedalt kinni. Kui palju kinni pidada? Kuni käed väsivad.

See video näitab autori tehnikat - näo ja kaela skulptuurne massaaž.

Kuidas eemaldada teine ​​lõug mineraalse kompressiga

Kas see on lihtsalt piisav massaaž ja võimlemine, et eemaldada kahekordne lõug? Massaaže saab täiendada iluhooldustega.

Mis on selleks vajalik? Klaasist mineraalvett (gaseerimata) lahjendatakse 1 spl. lusikatäis soola. Niisutage selles froteerätikut, klappige seda mööda. Viige ta otsadesse, püüdke neid probleemsele piirkonnale. See massaaž ja tõstmine. Kuu jooksul on nahk pingul, näo ovaal võtab endise noore positsiooni.

Et vältida probleemi tagasipöördumist, perioodilist treeningut ja massaaži.

Korrektori kaela siluett

Massager Neckline Slimmer aitab teil oma probleemist vabaneda, kui seda regulaarselt kasutate. Simulaatorit võib nimetada väga tõhusaks alternatiiviks kirurgilisele sekkumisele.

Selle abil saate luua kauni kauni silueti, eemaldada kole voldid, unustada unikaalne kaelaosa nahk igavesti. Lisaks on see protseduur nii meeldiv, et kulutad seda väga rõõmuga, imestades hämmastavat tulemust. Protseduur kestab vaid 2 minutit, kuid milline on mõju! Tulemus on märgatav kahe kuu jooksul.

Kuidas kasutada? Paigaldage vedru vastavalt juhistele. Kinnitage simulaator rinnale, vajutades lõugale. Hoidke seadet käega, kallutage oma pead. Kui vedru on liiga pingul, muutke see sobivamaks. Siia kuuluvad kolm erinevat jäikuse taset.

Mis on see seade mugav? See ei pea võrku ühendama, selle patareisid vahetama. Tema seade on väga lihtne ja mugav. Sobib igas vanuses inimestele.

Korrektori harjutused

Kaelalihaste tugevdamiseks peaksite pea aeglaselt kallutama, vajutades simulaatori otsikut lõugaga ja seejärel sirgendama aeglaselt kaela ja naasma alguspositsiooni.

Et tugevdada lihaseid, avage aeglaselt ja sulgege suu, vajutades allapoole kinnitust oma alumise lõualuu abil. Harjutused viiakse läbi kolmes komplekti, millest igaühel on 10 kumerust. Lähenemisviiside vahel on 5-sekundiline paus.

Loe ka
Facebook Eugene Baglykiga: kõige populaarsemad harjutused
Võib-olla olete kuulnud, et näol on eriline sobivus, mis aitab tugevdada nägu.

Kahekordsed lõugade eemaldamise maskid

Harjutused ja massaaž töötavad palju kiiremini, kui aitad neil maske, käega keedetud. Nad rikastavad nahka kasulike ainetega, aitavad rakkudel toota paremat elastiini ja kollageeni, pingutades nahka.

Iga mask tuleb kanda alumise lõualuu joonele õhukese kihiga, pakkides seda marli sidemega, hoides seda umbes 30 minutit ja seejärel loputades sooja veega. Need tuleb teha 1 päeva pärast.

  1. Pärmmask. Üks artikkel. paksu segu valmistamiseks lahjendage sooja piimaga lusikatäis kuiva pärmi. Laske seista 30 minutit soojas kohas.
  2. Kartulimask. Tehke püree, lisage soe piim, lahjendage, et saada vedel segu, seejärel lisage lusikatäis vedelat mett.
  3. Must savimask. Kolm Art. lusikatäitematerjali musta savi tuleks lahjendada sooja veega paksu läga.
  4. Lemon mask. Squeeze sidrunimahla, et saada 1 spl. lusikas, lahjendage vett klaasiga, valage seal üks supilusikatäis tavalist soola. Sidrunimahla asemel võib kasutada Apple'i äädikat. Niisutage marli, asetage näo ja kaela alumisele osale.

Näo lindistamine

Näo modelleerimine koos kinesiotipirovaniyaga pingutab nahka suurepäraselt ja eemaldab lümfivee tõttu tekkiva turse. Liigne vedelik läheb lümfisõlmedesse, parandab vere- ja lümfiringet, vähendab nahavärvi.

Soovitatav on päevasel ajal kasutada 2-8 tundi. Lõppude lõpuks, see on muuhulgas suurepärane näo kõikide lihaste passiivne massaaž, mis võitleb mimika kortsudega.

Lahkumisel tahan öelda - nüüd sa tead, kuidas teisele lõugale naisele eemaldada ja teate ka, et saate toime tulla mis tahes probleemiga, eriti minu artiklites on nii palju lihtsaid, kuid väga tõhusaid retsepte.

Proovige teha harjutusi, massaaži, jagada oma sõpradega retsepte, sest nad tahavad ka vaadata noori ja atraktiivseid.

Загрузка...