Hoidke kuju

Ärge laske kaalul kaaluda

Tere kõigile. Tõenäoliselt on üsna vähe inimesi, kes on oma kehakaalu ja kuju poolest rahul, samas kui teised vajavad vähemalt mõnikord värsket retsepti, et kergesti ära visata tarbetuid asju või vähemalt võtta end lihtsalt koristusteks ja peatada tükkideks. Siin pakun teile kasulikke näpunäiteid kehakaalu kaotamiseks. Ma olen kindel, et vähemalt midagi selle kollektsiooni kohta on kasulik.

Kuidas kohandada ennast soovitud lainega

See ei ole toitumine, vaid pigem retseptid. Retseptid kodu puhastamiseks keha, mis peaks aitama vabaneda kogunenud aastaid. Miski ei ole keeruline ega vastik. Ei ole vägivalda enda vastu, lihtne teha ja lihtsalt sundida neid lihtsaid reegleid järgima. Kaalulangus tuleneb sellest keha puhastamise protseduurist.

Ära unusta ainult ühte asja: kui sa hakkasid hommikul paranema ja unustasid kõike õhtul, siis millist tulemust võime oodata?

Niisiis, siin on need mõned retseptid.

Kaota vett

Tavaline vesi aitab kiiresti rasva inimestele kaalust alla võtta.

Kõik on üsna lihtne: sa sööd kõike, mida tahad, kuid samal ajal juua pool tundi (umbes 100 g) kuuma (40-45 ° C) vett iga tunni tagant. Mõju on lihtsalt hämmastav!

Neid, kes kannatavad kõhukinnisuse all, tuleb ravida ka veega. Hommikul tühja kõhuga juua aeglaselt 1-2 klaasi sooja keedetud vett ja väljaheide paraneb lõpuks.

Ja maksa säilitamiseks saate juua teelusikatäit või magustoidulusikatäit lina seemneõli ja seejärel lasta klaasi sooja vett.

Loe lähemalt, kuidas kasutada lina seemneõli kehakaalu langetamiseks.

Rasva põletamise vahendid.

Et kaal hakkaks lahkuma, saate juua sellist jooki:

Üks küüslaugu pea ja 1 supilusikatäis mett, vala klaasi vett ja keema. Lisage 1 supilusikatäis 9% äädikat. Joo puljong kuumalt enne söömist. See säilitab tugevuse ja tugevdab immuunsüsteemi.

Vaata rohkem rasva põletavaid retsepte.

Vahendid söögiisu vähendamiseks.

2 spl kuivatatud merevetikat, mis on ostetud apteegis, tuleb valada ühe ja poole liitri keedetud veega. Jäta kapsas päevaks, nii et see paistes ja infundeerub. Päeva järel pingutage ja jahutage. Niipea kui sa arvad, et tahad süüa, jooge mõni sips.
Loe lähemalt meetodi kohta, mis aitab vähendada maiustusi.

Parim aeg kaalust alla võtta on uni.

Aga enne magamaminekut peate süüa 1 supilusikatäit mett. Lase tal minna hea harjumuseni. Varsti vabaneb vöökohast ekstra sentimeetritest.

Lugege lähemalt, kuidas vabaneda vöökohtade keskmisest sentimeetrist.

Tselluliidiga võitlemine.

Rafineerimata oliiviõli suudab tselluliidiga toime tulla. Kui te juua seda 1 tl hommikul tühja kõhuga, alustab keha protsesse, mis soodustavad tselluliidi ladestumist. Joo 30 minutit enne hommikusööki.

Loe veel 10 võimalust tselluliidi vastu võitlemiseks

Hästi ja kehakaalu kaotamine

See retsept ei aita mitte ainult keha puhastada, vaid mõjutab ka rasvumist.

Kaks supilusikatäit lina seemneid valatakse ühe liitri keeva veega ja umbrohutatakse kaks tundi veevannis. Selgub väga maitsev kiselek, mis aitab seedimist, ravib seedetrakti haavandeid, puhastab neerud.

Te peate seda kapslit koos lina seemnetega jooma poole tassi 3 korda päevas 10 päeva jooksul. Siis võtke kindlasti vaheaega.

Loe lina seemnete kasulikkusest kehakaalu langetamiseks.

Greipfruudi dieet

Toiduks, mis koosneb munadest ja greibist, on võimalik kaotada 2 kg kaalu 3 päeva jooksul.

  • Hommikusöök peaks koosnema poolest greibist, ühest kõvaks keedetud muna, rukkileiva viil, kohv või tee sidruniga.
  • Lõunasöögi ajal saate lasta veel üks muna süüa, kuid keelduda leivast täielikult.
  • Õhtusöök - pool greibist, 2 kõvaks keedetud muna ja tee sidruniga.
Loe rohkem kaalulanguse mono dieetide kohta.

Noh, leidis midagi kasulikku? Jagage neid nõuandeid teistega!

Загрузка...