Mõistlik toit

Pasta Marinara - toores toidu retsept

Marinara (itaalia keel Marinara, tähed merikastmega) - Itaalia kastmes, valmistatud tomatitest, küüslaugust, maitsetaimedest (nagu basiilik) ja sibulast. Kaste retseptis on erinevad variatsioonid, millele on lisatud kapparid, oliivid ja maitsed.

Loe lähemalt - toores lobio idandatud läätsedest

Traditsiooniline itaalia köök hõlmab marinara lisamist pasta, riisi, mereannite ja pitsale. Viimastel aastatel on marinara USA köögis laialdaselt kasutusel.

Traditsiooniliselt on kastmes hautatud või valmistatud marineeritud tomatitest ja mõned koostisosad on praetud. Valmistame ette Marinara toores versiooni.

Loe ka - toores šokolaadikook banaani koorega

Vajame järgmisi koostisosi:

Spagetidena:

  • kollane suvikõrvits (võimalik ja muu, samuti tavaline suvikõrvits või naeris)

Kaste:

  • 1 tomat
  • mitu viilu kuivatatud tomatit
  • väike paprika
  • mõned sibulad
  • sidrunimahl
  • Itaalia maitsetaimed
  • cayenne'i pipar
  • meresoola

      

Beat tooted, mis on valmistatud kastmes segistis.

Soovi korral lisada veidi oliiviõli.

Loe ka - õuna ja pirni pirukas

Valmistamismeetod:

Cukkiinid hõõrusid Korea porgandi riivile.

Kastke kaste kõik koostisosad ühtlaseks massiks.

Puista maitsetaimi enne serveerimist.


Vaadake videot: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor Christmas Gift Mix-up Writes About a Hobo Hobbies (September 2019).