Tervis

Akupressuur - kiirabi

Paljud inimesed on juba pikka aega teadnud, et aktiivsete punktide massaaž on kehapiirkondade massaaž, millel on aktiivse toimega tervendav mõju siseorganitele, mis, tundub, ei ole sellega seotud.

Arvatakse siiski, et õiged mõjud peavad selliseid väga aktiivseid punkte ja nende mõjutamise viise liiga sügavalt uurima. Üldiselt on see nii.

Kiirabi keha

Kuid selleks, et aidata ennast ja oma perekonda, ei pea sa teadma tuhat bioloogiliselt aktiivset punkti kehas ja oma keerulisi nõelravi meetodeid.

Õpi leidma ja mäletama mitmeid põhipunktide rühmi, mis sõrmede (või spetsiaalsete massaažiseadmete) vajutamisega võivad valu leevendada, parandada naha seisundit, kiirendada haavade paranemist, normaliseerida kehakaalu ja parandada keha tervikuna.

Akupressuur on kõige lihtsam teha käes.

Massaaži peamised punktid

Võimsuse aktiveerimise punktid

Kui paned kokku kõigi sõrmede otsad, siis jõu aktiveerimispunkt on peopesa keskel. Kui tunnete letargiat, väsimust, apaatiat, uimasust, massaaži seda punkti 5-7 minutit.

Soojuspunkt

Soojuspunkt asub keskmise sõrme ülemise fiksaatori padi peal. Mõju punktile aitab soojeneda, stimuleerib ainevahetust, leevendab ärevust. Seda saab masseerida põnevates olukordades, näiteks enne eksami või olulist kohtumist.

Südamepunkt

"Südamepunkt" asub väikese sõrme ülemise fanixi padjal. Tema massaaž aitab leevendada südamelööki.

Seksuaalsuse punkt

See stoom asub ringi sõrme küünte kasvu algusest 3 mm ülespoole. Kui huvi teise sugu vastu on kadunud või seksuaalsus on vähenenud, peate blokeerima ringi sõrme meridiaani läbivad energiavoode kerge massaažiga.

Vaata ka: peavalu akupressuur

Akupressuuri põhireeglid

  • Istuge või asuge seljas.
  • Jälgige väliste stiimulite puudumist (sugulaste vestlused, telefonikõned jne).
  • Juba mõnda aega murdke kõike.
  • Asetage oma sõrmeotsik keha soovitud punkti (akupressioonipunkt).
  • Vajutage õrnalt nahale ja samal ajal hakake sõrmega ringikujulisi liigutusi tegema, veendumaks, et ta ei jäta seda keha punkti.
  • Massaaž kestab kolmkümmend sekundit kuni viis minutit.

Vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et akupressuur on näidatud peaaegu kõigile, on aktiivsete punktide massaažil mitmeid vastunäidustusi.

Vastunäidustused on:

  • Onkoloogilised haigused
  • Lümfi- ja verehaigused
  • Tuberkuloosi aktiivne vorm
  • Nakkushaigused
  • Ägedad põletikulised haigused
  • Neeru- ja südamehaigus
  • Vaimne üleekskursioon
  • Rasedus
  • Vanus üle 75 aasta
  • Laste vanus kuni 2 aastat

Sellise massaaži mõju tuleb alati kiiresti ja tundub pikka aega. Akupressuuri võib korrata mitu korda päevas. See on arst, kes on alati sinuga.

Vaadake selle teema kohta rohkem:

Vaadake videot: Acupressure Points for relief from Vertigo, Fainting, Dizziness etc Hindi with English Subtitles (Oktoober 2019).

Загрузка...