Psühholoogia

Kuidas ellu jääda armastatud inimese kaotus: psühholoogi soovitused ja nõuanded

Tere! Armastatud inimese kadumisele ei saa ette valmistada. Alati on depressioon, närviline raputus, depressioon. Psühholoogid püüavad anda nõu, kuidas ellu jääda armastatud inimese kaotus, kuidas mitte põhjendada, mitte kaotada tervist.

Kuidas aidata depressioonist välja tulla

Kahjuks surevad meie lähedased elust: kes on ootamatu ja keegi pärast pikka haigust. Kaotus on alati sama: pisarad, kurbus, arusaamatus sellest, mis juhtus, pika "kukkumise" tavalisest elust.

Kahjuks, ei ole veel leidnud kiiret viisi endise meeleseisundi saamiseks. Kuid võtta meetmeid, et ebaõnne ei põhjustaks kõige raskemat depressiooni - on vajalik.

Esimene asi, mida iga inimene, kes kaotab lähedase sugulase või sõbra kogemuse, on šokk ja šokk. Siis tuleb teadlikkus tema süüst. Leinavale tundub, et ta pööras vähe tähelepanu, ei teinud kõike surnud päästmiseks. Süütunne süvendab veelgi leina ja depressiooni.

Järgmiseks tuleb depressioon sellest, et midagi ei saa tagasi saata, teine ​​eluetapp algab ilma selle emakeeleta.

Loe ka
Kuidas väljendada kaastunnet armastatud inimese surma üle
Kui sugulased ja sugulased surevad, on see suur vaev, mis on väga raske ...

Paar kuud hiljem tekib kahjumi realiseerimine. Kurvav inimene õpib elama mälestustega, nõustudes sellega, mis on juhtunud. Alustub uue riigi harjutus ja mälestused surnuist põhjustavad valget kurbust. Keegi hüüab väga pikka aega ja keegi lihtsalt mäletab, häirides tema südant.

Kuidas aidata oma naabrit kaotada? Paljude jaoks tundub, et on vaja häirida, kui räägime temast, mis ei ole seotud matustega ega surnud isiku eluga. Kuid see ei aita alati. Vastupidi, laske inimene nutma, rääkida, kuulata, lihtsalt jääda lähedale. Ärge sundige kurbust kurbust maha suruma, ärge kartke pisaraid, soovi jälle kalmistule minna. Püüa mitte jätta üks-ühele kogemusi.

Kui palju aega on möödunud ja inimene surnud isiku eest kallistab, on vaja oma elu õrnalt teisele kanalile üle kanda. On vaja näidata, et elu läheb edasi. Kutsu huvitavaid kohti külastama, jalutage pargis. Tehke seda märkamatult, kuid püsivalt.

Parim viis häirida on aidata abivajajaid. Sageli tõmbab lemmikloom mõrkuvatest mõtetest kõrvale. Tooge kassipoeg koju, jäta see mõneks ajaks. Kui see aitab häirida, jätke kohev tervendaja igaveseks sellesse majasse. Varsti mõistab kurnav inimene, kuidas tema abi vajab uue kohev sõbra jaoks.

Mida teha kurbusega?

Psühholoogi näpunäited aitavad neil, kes on oma lähedasi kaotanud, elu huvides:

  • Ärge lükake kõrvale teid. Jagage oma kogemusi, küsige nende elust. Ainult kommunikatsioon aitab taas meelerahu taastada.
  • Püüdke säilitada oma välimust samas seisundis. Ärge laine oma käsi, hoolitsege iseenda eest. Surmamine ei meeldiks, et unustasite ennast. On selge, et nüüd ei ole see võimeline, kuid vähemalt ärge unustage oma hambaid harjata, juukseid pesta, nägu pesta, süüa toitu. Tavaliselt pärast armastatud inimese surma kaob isu.
  • Kõige kindlam viis on leevendada oma muresid, kirjutada surnud isikule kiri, kus öelda talle kõike, mida sul ei ole aega öelda. Kindlasti ütle, kui halb see on ilma selleta. See kiri, eriti naisele, kui emotsionaalsem olend, aitab teil taluda mehe kaotust. Vala kõik oma kannatused paberile, isegi nutke. See ei aidanud ühest kirjast, kirjutada järgmist, nõustada, rääkida sõpradest, minna üldistesse teemadesse.

Loe ka
Mida teha ja kuidas hüüdvat inimest sõnadega sõnastada
Tere! Kui lähedane nutab uskumatult nutma, siis ma tahan teda juhatada, aga kuidas seda teha? ...

Mida ütleb ortodoksia?

Mida teha, kui lähedane suri? Palved annavad leevenduse piinatud hingele. Preestrid soovivad sagedamini minna templisse, panna ülejäänud hingele küünlad, lugeda palveid, eriti kuni 40 päeva. Ära jäta päev ilma palveta.

Paluge preestrist soovitada, kuidas surnud kodus palvetada, milliseid palveid lugeda. Palved aitavad teie armastatud inimesel kergemini läbida rasket teed enne, kui ta loojaga silmitsi seisab.

Sa peaksid ka ohverdama - andma alammed, et abistada vaeseid, linde, kodutuid loomi.

Mida teha pärast abikaasade kaotust

Tema armastatud naise kaotus paljudele meestele on sarnane tema elu lõpuni. Ta ei taha suhelda sugulaste, sõprade või naabritega. Ta tahab nutma, kuid poisid on õpetatud alates lapsepõlvest - mitte lasta pisaraid voolata. Ta hakkab kiirustama, ei tea, mida edasi teha.

Kui su sõber kaotab oma naise, ärge jätke teda üksi. Mees on rohkem kui naine, tahan küljelt osaleda. Kui ta tahab mähkida, siis ärge hoidke teda tagasi. Noh, kui on inimene, kes on kogenud sama leina. Paljud on päästetud tööle "peaga".

Ainult ära lase ta jäi ilma naise otsima veini päästet, veenda teda, et tema abikaasa ei meeldiks tema armastatud abikaasa käitumisele.

Sugulased peaksid meeles pidama, et meeste hoogu võib kesta kauem kui 20 päeva ja sageli on enesetapumõtteid. Mees ei saa üksi jääda. Lihtsalt olge lähedal, eriti ajal ja muudel meeldejäävatel päevadel.

Mehe kaotuse tõttu jäävad paljud naised ustavaks, lükates tagasi iga inimese ettepanekud. Nad usuvad, et nad teevad riigireetmist, kui nad hakkavad elama teise mehega. Enne, kui keeldute kohusetundmisest, kaaluge, kas on meeldiv näha teie kannatusi kellelegi, kes on läinud teise maailma? Muidugi mitte!

Ta tahab sind näha õnnelikuks. Armastatud inimese kaotamine ei ole elu lõpp. Ja sa saad keegi õnnelikuks teha. Ja see on parem, kui sa mürgid teiste kannatusi oma kannatustega.

Loe ka
On vaja teada: kuidas surnute mälestamiseks surma päeval 9, 40 päeva
Avame väga olulise teema: kuidas surnute mälestamiseks surma päeval 9, 40 päeva, mis ...

Abi lähedaste kadumisega

Iga vanema hooldamine on tõeline šokk lastele. Paljud kaotavad tagaosa, kaotasid ennast. Eriti kibe on kaotada isa, kes oli perekonna ainus toitja. Sinu ülesanne on hoida ennast ja toetada ema, kes nüüd vajab toetust.

Kui te olete oma isaga midagi solvanud ja sellepärast kannatate veel rohkem, mine kirikusse, kahetsege, palvetage hinge eest hingamise eest. Kui sa kodus palvetad, siis lubage oma isale, et te ei lase selliseid vigu oma lastele.

Kui ema lahkub, siis kui ta teid üllatab, on šokiga raske toime tulla. Kuidas seda leina ellu jääda? Peamine asi ei ole olla ise lukustatud. Sa tahad sellest rääkida, ütlevad, et teie ümber olevad inimesed kohtlevad teie seisundit mõistmisega.

Ärge unustage oma isa toetada, koos on pöördumatut kaotust lihtsam ellu jääda. Suhtle nendega, kes teadsid su ema, kes saab temast rääkida. Vabastage süü, mida igaüks tunneb pärast lähedase surma. Lugege palveid, käige kirikus.

Võib-olla kõige tõsisem löök elus on lapse surm. Süütunne seguneb leina, et ei suuda oma last päästa. Me peame mõistma, et on mõttetu ennast süüdistada, sest midagi ei saa tagasi saata! Loe Piiblit, mis õpetab andestama kõigile, kaasa arvatud iseendale. Kui tõesti on lapse surma süüdistanud vanemad, siis mine kirikusse ja kahetsege.

Külasta kalmistu nii harva kui võimalik. See ei ole lapse suhtes ükskõiksus, vaid arusaam, et tavapärase korra muutmisel on vaja elada edasi.

Vanemad ei tohiks endasse tagasi võtta. On vaja leida uusi huvisid, külastada huvitavaid kohti, suhelda inimestega, kes on kogenud sama leina. See aitab ajutist eluaseme vahetamist. Kui kannatused kaovad, võite naasta korterisse, saada lastest fotosid. Ärge valage abikaasale kibedust, koos on kergem raskusi ellu jääda. Kui kõik muu ei õnnestu, konsulteerige psühholoogiga.

Mõned paarid, kes tahavad kaotuse valu leevendada, saavad taas lapse. Psühholoogid ei soovita sellise otsuse tegemist. Valu peaks langema nii, et uus laps ei allu vanematele hullu paitusele ega ükskõiksusele. Kui valu langeb ja teadvus ärkab, võite uuesti mõelda rasedusele.

Kuidas vanaema surma vastu võtta

Paljudes peredes on vanaema oma lapselaste kõige lojaalsem sõber. Seepärast hakkab pereelu pärast vanaema surma hakkama täiesti erinevalt. Lapselapsed kannatavad, vanemad kannatavad. Mida teha

  1. Rääkige temast sagedamini, pidage meeles lahke sõnaga.
  2. Ära võta ennast välja, suhelda nendega, kes teda hästi tundsid ja võiksid temast palju rääkida. Ma tahan nutma - nutma! Pisarad toovad leevendust.
  3. Kui tunned end süüdi, mine templisse, kahetsege.
  4. Hakka inimene, kelle vanaema tahtis sind näha - see on tema parim mälestus.
  5. Jätkake oma vanaema poolt kehtestatud perekonna traditsioone.
  6. Istuta lilled, mida ta armastas. See on tema meeldiv mälestus.

Sõprade kaotamine on raske olukord

Paljude tüdrukute jaoks võib parim sõber olla parim kaaslane, "vest", kaaslane, kes on alati seal. Seetõttu on parima sõbra surm sama leina kui armastatu hooldamine.

Loe ka
Kas on võimalik võtta surnu asju ja kuidas neid nõuetekohaselt säilitada
Kas on võimalik surnuist asju võtta, sest paljud inimesed on põnev küsimus. Kas ma peaksin kartma ...

Ära häbene oma kogemusi, rääkige sellest sõpradega, vanematega. Parim ravim on kirjutada oma kirjad, öelda neile kõike, mida sa sosistasid. Kirju saab põletada, seejärel kirjutada uuesti. Nii et te olete kindel, et keegi ei tea teie saladustest.

Parima sõbra kaotus ei ole vähem traagiline. Siin ta oli ja äkki oli ta kadunud! Mida otsida lohutust? Kui sa olid sõbrad, tähendab see, et teil olid ühised huvid. Jätkake seda, mida sa tegid, näiteks minna jõusaali koos.

Kui ta teisi abistab, siis olge ka abimees. Kui ta armastab koeri, saada koer, hoolitsege neljajalgse sõbra eest.

Ärge kaebage saatuse pärast. Räägi kõigile, milline inimene see oli. Ma tahan pisarat lasta, ära häbeneda - nutma. Toetage oma vanemaid, tema sõbranna. Kui nad on teie kodu külastamise vastu, ärge murdke oma hinge, ära heida neid. Võib-olla see valutab neid elus ja hästi.

Kallid sõbrad, nõuandeid, kuidas ellu jääda armastatud inimese kaotuse, leevendatakse kaotuse valu. Aga nad ütlevad, et parim arst on aeg. Ära lükka tagasi psühholoogide nõu, võib-olla leiad kõige usaldusväärsema nõu.