Psühholoogia

Viis reeglit positiivsete muutuste säilitamiseks

Tagan teile teie iseloomu, harjumuste, elustiili ja mõtlemise positiivsete muutuste tugevdamise ja tugevdamise. Ühel tingimusel: nende eeskirjade täielik rakendamine.

Reegel 1. Mõjutada teisi

Ja ükskõik, kas nad seda soovivad või mitte. Pealegi ei ole oluline, kas te neid üldse mõjutate. Teine asi on oluline: te säilitate ja tugevdate oma iseloomu positiivseid muutusi ning nad toovad teile tohutut kasu.

Parim kaitse on rünnak, pidage meeles? Kõigepealt peate võtma võitnud positsiooni. Ümbritsemine ei saa teid mõjutada, kui te ei anna neile aega.

Kuidas seda teha?

Kõigepealt mõtle pidevalt, kuidas neid ümbritsevaid inimesi, kes tahad olla, teha.

Teiseks, ärge väsige, et veenda neid sellest, mida nad peaksid saama.

Kolmandaks visake ükskõiksus oma saatustesse. Lõpetage mõtlemine "minu kodukoti ääres, ma ei tunne kedagi." Te näete, et teie vastased saavad varsti kaitsta oma vananenud seisukohti. Neil ei ole aega ega energiat sinu rünnamiseks. Ja kui te muutute uute ideede propagandistiks, ei ole see enam oluline, kas te mõjutate teisi või mitte. (Olen siiski kindel, et saad palju veenda.)

Samal ajal loovad teie uued tuttavad, teades teid juba uues pildis, uue ümberkujunduse, uue jõuvälja. Selles ei ole te enam ainult uute ideede kandja, vaid ka nende teostus. Kui äkki ilmub näole ilma naeratuseta, kuulete kohe:

"Mis juhtus? Miks sa ei naerata?"

Ja siis pole sul midagi teha, vaid täita uut staatust. Lisaks aitavad uute ideede mõju ja levitamine neid alateadvuses parandada ja aktiveerida.

Mis tahes nali mäletamiseks peate seda mitu korda ütlema. Nii et ideedega. Et muuta oma idee uus, rääkige sellest. Ja mida sagedamini, seda parem. Kui te seda häälel häälel hääldate, siis teete mingil moel sotsiaalset kohustust oma ideega vastavusse viia. Kindlasti tuletatakse meelde!

Reegel 2. Kohta uusi inimesi.

Uute inimestega kohtumisel uue, teadlikult valitud olekuga loote uue jõuvälja, mis toetab teie positiivseid muutusi ja otsuseid. Uued inimesed, kes tunnevad teid, kuidas sa tahad olla, juhivad tahtmatult sellesse uude riiki. Ja sa lihtsalt vaja seda!
Niipea kui on rohkem selliseid inimesi kui need, kes tunnevad sind vanas riigis, loote vastupandamatu jõu. Ta toetab teid positiivsetes muutustes.

Niisiis, uued sõbrad tajuvad sind nii, nagu te praegu olete. Nad kinnitavad selle pildi oma mõtetes. Pärast seda püüavad nad igal juhul endile ja teile tõestada, et oled selline. See langeb kokku teie eesmärkidega, sest on väga oluline, et teid fikseeritaks täpselt positiivse muutuse hetkel.

Teiste mõjutamine on keeruline. See nõuab inspiratsiooni ja energiat. Ja see on ka teie jaoks harjutus. 10 minutit inspireeritud mõju on 10 minutit kiiret kõndimist. Ainus erinevus on see, et emotsionaalseid "lihaseid" koolitatakse.

Reegel 3. Kohustused

Miski ei ole üllatav selles, et me kardame selgelt kindlaks määrata meie isiksuse uued piirid. Siin ja hirm mitte hakkama saada ja püüab valmistada teed taganema. Mitu korda oleme suitsetamisest või dieedist loobunud! Ja nad alustasid vähe trikke: nii et hiljem ei olnud häbi, keegi sellest ei rääkinud.

Lõppude lõpuks, kui sa loobusid, kuid keegi sellest ei tea, ei ole see nii häbi.

Kas sa mäletad Rooma keisri Julius Caesari lugu? Ta tegutses erinevalt. Kui keiser lossis oma vägedega Inglismaa rannikul ja tema sõdurid ronisid merepinnast kõrgele kaljule, nägid nad leeklaevu.

Need olid laevad, millele nad purjetasid. Nii Julius põles tema taga sildu. Ja tema väed võitsid. Neil lihtsalt ei olnud muud valikut.

Teisisõnu, kui sa tõesti tahad midagi muuta, toimige nagu Rooma keiser. Teatage kõigile uutele piiridele. Lisaks laske neil naerda, kui te ei saa hakkama. Hirm oma naeruvääristamise üle muutub liikumapanevaks jõuks, mis aitab teil täita oma pühendumust ja ületada takistused, mis eraldavad teid valitud teest.

On asjakohane meenutada naist, kes on otsustanud kaalust alla võtta. Ta teadis, et kannatused ootavad teda tema lemmiktoidu tagasilükkamise ees. See kannatus kestab vaid 30 päeva.

Ta lubas kõikidele oma sõpradele, et rikke korral sööks ta avalikult kaussi koera toitu. Just see sai naisele omamoodi põletav sild. Avalik alandamine osutus tugevamaks kui lemmiktoidu loobumine. Ja ta kaotas kaalu.

Finantskohustused toimivad hästi. Näiteks otsustate suitsetamisest loobuda. Luba oma lähedastele, et maksad iga päev 1000 dollarit, kui nad näevad teid sigaretiga ühe kuu jooksul.
Sellega kindlustate täiendava valvsuse. Kuu aega hiljem ei taha sa enam suitsetada.

Kui teil on positiivne muutus, olge julge! See on sinu elu ja teie otsus. Teatage sellest kõikidele teie ümber ja lubage seda täita. Siis võidate kindlasti.

Reegel 4. Mõju lähedastele

On teada, et 80% meie mõjust annab 20% inimestest, kellega me pidevalt suhtleme. Vaata ennast hoolikalt. 80% teie tegevustest põhineb suhetel teie lähimate inimestega.

Inimese psühholoogiline seisund on tema lähima viie inimese psühholoogiliste seisundite aritmeetiline keskmine - need, kellega ta kõige sagedamini suhtleb ja seepärast on nendega seotud emotsionaalselt.

Pea meeles, kuidas vanemad sind mõjutavad. Mehed ja naised võivad olla kas suurimad abilised või uue elustiili suurimad takistused. Lähisugulaste toetus on väga oluline tegur, mis mõjutab edu igas äris.

Kõik meie tegevused on vaid meie valikuvõimalused. Valik on teadlik või teadvuseta. Ja kui me valime elu rõhumise atmosfääris, peame selle eest vastutama. Ja kui me tahame muuta olemasolevat asjade järjekorda, peame selles suunas võtma süstemaatilisi, otsustavaid ja pidevaid meetmeid.

Vesi, nagu te teate, teritab kivi. Alustage kolmandast reeglist. Tehke endale kohustus parandada ennast ja oma elu. Teatage sellest oma lähedastele. Palu neil olla selles paranduspartneris. Kaasake nad oma uude võimalusse. Siis minge esimese reegli juurde ja hakake neid 24 tundi päevas mõjutama. Püüdke neid muuta, osaleda oma õnnelikus elus.

Ja selle asemel, et teid rünnata, peavad nad kas muutuma või jätma teid üksi.
Väga hea on usaldada ettevõtetele spetsialistidele (treenerid, treenerid, raamatute autorid ja inimesed, kelle arvamus on teie lähedastele oluline).

Pidage meeles: võite mõjutada inimest ainult siis, kui ta seda soovib. Seetõttu häälestage pikaajaline töö, sest peate enda ümber looma õnnelikule elule soodsa keskkonna!

Reegel 5. Suhtle inimestega, kellel on vajalikud omadused.

"Kellega teid juhitakse, sellest kogunevad!"

- väga targad sõnad. Kujundage need oma viisil ümber: värskendage neid, kes vajavad seda.

Kujutage ette, et olete parfüümi poes. Kui sa sealt välja lähete, lõhnavad kõik riided parfüümi. Sama juhtub ka igasuguse kommunikatsiooni puhul: difusioon ja vastastikune levik.

Suhtle rohkem edukate, positiivsete inimestega - ja te toidate kogu aeg oma energiat, entusiasmi ja usku ennast.

Suhtlemine energiliste, füüsiliselt ja vaimselt tervislike inimestega omandab samad omadused.
Sellepärast olen ma täiesti teleri vaatamise vastu. Väga tihti räägivad televisioonis inimesed vigastatud tervisest ja psüühikast. Need mõjutavad publikut, eriti lapsi.

Valige suhtlus ettevaatlikult. Ja valides vestluspartneri staatuse, vali - kas sa tahad temalt õppida? Kui jah, siis paljastage ennast oma mõju eest. Kui ei, siis viisakalt öelda ja minna oma elu parandamiseks. Sa pead seda tegema!

Et elada õnnelik, täielik elu, nautida ja oma lähedasi õnnelikuks, olla terve ja energiline kuni 120 aastat. Ma tean: saate!

Nüüd olete valmis uuteks positiivseteks muudatusteks. Ja mitte vähem, see on kindel ehitus.

Autor: Itzhak Pintosevich

Lugege ka meie saidi kohta juhendamist - millised on eelised buzzwordi taga.