Psühholoogia

Kuidas õppida palju informatsiooni meelde jätma

Kõik minu tervitus. Ulatuslik infovoog muudab meid peavaluks, et koormata meie aju. Ja kuidas kiiresti mäletada suurt hulka andmeid ja kas seda on võimalik õppida? Selgub, et saate. Proovime õppida, kuidas meeles pidada suurt hulka olulisi andmeid, kõrvaldades mittevajalikud.

Kui palju teavet saab salvestada

Teadlased on selle küsimusega juba pikka aega võitnud, kuid nad ei saa ühisele arvamusele jõuda. Alguses eeldati, et see oli 10 miljonit bitti, kuid selgus, et see oli liiga väike arv. Teadlased on tunnistanud, et usaldusväärne näitaja on 10–17 kraadi.

Isik peab meeles pidama mitte ainult teatud teavet, vaid ka seda, mis temaga elus kaasneb, näiteks loomade nimed, hüüdnimed, tema sugulaste nägude tunnused või lähedased.

Seetõttu eeldavad teadlased, et aju suudab hoida kuni 10 kuni 23 kraadi. Ja kui paljud inimesed tegelikkuses mäletavad? Väga vähe, mitte kõiki oma aju võimalusi. Loodus andis inimestele üsna keerulise mehhanismi, mida nimetatakse mäluks, mis tähendab, et seda tuleb täielikult ära kasutada.

Mälu tüübid

Tavapärases elus erineb iga inimene teistest erineva andmemahuga. Isiksus iseloomustab mälestamise eripära, mis kajastub tema käitumises ja tegevuses. Kuid kõigil inimestel on erinevat tüüpi mälestusi.

On ainult neli tüüpi:

  • Visuaalne.
  • Kuulmis.
  • Mootor.
  • Segatud

Visuaalne taju aitab säilitada pilte, mida inimene oma silmaga näeb. Ta hoiab oma mälu pikka aega ja võib vajadusel neid taasesitada. Sellistel inimestel on tugev kujutlusvõime. Teadlaste sõnul võivad seda tüüpi mäluga inimesed töötada inseneride, disainerite, disainerite, kunstnikena. Nad jätkavad pildi nägemist, isegi kui see ei ole enam nende silmade ees.

Kuulmisviisi nimetatakse ka heli või kuuldavaks. Sellise tajumisega inimesed mäletavad pikka aega kõiki helisid. See võib olla muusika või hääl, rääkinud sõnad. Selline mälestusviis on võimeline tegema head teenust koolilastele, üliõpilastele, heliloojatele, muusikutele, keeleteadlastele, kelle kutsealad on seotud helidega.

Mootori või mootori tajumine aitab inimesel liikumisi meelde jätta, nende omadusi, st rütmi, järjestust, amplituudi, kiirust. Sellised omavad sportlasi. Ta aitab kõigil, kes on seotud mängimisega, erinevate tegevustega.

Segatüüp. Seda tüüpi inimestel ei ole ühtegi, nad saavad kasutada kõiki mälu tüüpe:

  • visuaalne mootor.
  • visuaalne kuulmis.
  • motoorne ja kuuldav.

Kasutades erinevaid analüsaatoreid, saab inimene kõike võrdselt meelde jätta - helisid, liikumisi, pilte. On ka teisi liike, millel ei ole olulist mõju inimelule. Nende hulka kuuluvad lõhn, maitse, kombatav välimus. Nad langevad kõige sagedamini inimeste bioloogiliste vajaduste rahuldamiseks.

Oma salvestusliigi määratlemine

Mälu tüübi tuvastamiseks peate läbi viima konkreetse testi, kasutades meetodit "mälu tüübi määramiseks". Paluge assistendil lugeda valjult sõnade rühma, siis mälust tuleb need alla kirjutada. Selle meetodi puhul on olemas spetsiaalne koefitsient, mis aitab määrata teie mälestusviisi.

Loe ka
Kuidas õppida inimesi inimeste, eesnimede ja perekonnanimede järgi meelde jätma
Täna püüame mõista tehnikat: "Kuidas õppida inimesi meelde jätma." Meie aju on tehtud ...

Miks kirjutada häid petiplaate?

Nad aitavad meeles pidada teavet ja lühikese aja jooksul. Eksperdid soovitavad petta lehtede kirjutamist, mitte õppetundi või loengu kramplamist. Hällid aktiveerivad need aju osad, mis vastutavad mälestamise eest.

Pettuste lehtede kirjutamisel on mitut tüüpi mälu: visuaalne ja mootor, seetõttu on teave lihtsam meeles pidada. Õpilased kasutavad sageli pettuslehti. Isegi kui nad ei olnud eksami ajal kasulikud, teab üliõpilane endiselt materjali.

Mis on pettuste lehed? Väikesel paberilehel peate märkima kõige olulisema teabe, mis on kindlalt mällu salvestatud. Need võivad olla märksõnad või terved laused, mis moodustavad kogu loo.

Lisaks sellele on pettuslehtede koostamise kava eesmärk isikul järjepidevalt teavet taasesitada. Seda meetodit kasutavad mitte ainult õpilased, vaid ka õpetajad ja juhid.

Kuulmismälu

Meeldetuletuse suurendamiseks soovitavad eksperdid ühendada kuulmismälu, st kirjutada pettuslehti, hääldada valjusti sõnu ja fraase. Arvatakse, et kuuldavat tajumist on lihtsam arendada kui muud tüüpi. Enne eksami sooritamist peate loe andma vähe paberile sobiva teabe.

Suurepärane tulemus antakse, salvestades salvestajale teksti järjekindlalt kuulates, ja tekst peab olema ise hääldatav või õpetaja poolt salvestatud. Oli arvamus, et inimene mäletab unenäos informatsiooni hästi, kuid paljud teadlased lükkasid selle arvamuse tagasi.

Kuidas tugevdada visuaalset tajumist?

See aitab visuaalset materjali, nii et kõik olulised andmete õpetajad kirjutavad lauale. Materjali paremaks mälestamiseks peate vaatama läbi elavat illustratsiooni.

Õpi kiiresti lugema

Lugemine annab ka suurepärase tõuke materjali meeldejätmiseks. Visuaalne analüsaator aitab ajusid õiget teavet koguda. Sissejuhatus on võimas relv materjali meeldejätmiseks. Eriti siis, kui märkmete võtmine toimub erinevate värvidega pliiatsitega.

Kiiresti lugemiseks kasutatakse Schulte'i tabelit. See meetod aitab meeles pidada suurt hulka informatsiooni, ühendades perifeerse nägemise.

Mootorimälu ühendades saab meeles pidada suurt hulka materjali. Me naaseme taas hällide kirjutamise juurde.

Kui sa õpid tantsima, siis aitab ka mootori liikumine. Seda tehnikat kasutatakse nii lapsepõlves kui ka kirurgide, pilootide, kokkade, tantsijate, sportlaste koolitamisel.

Kuidas võõrkeelt kiiresti õppida

Kui olete huvitatud inglise või mõne muu võõrkeele kiirest õppimisest, siis vaadake seda videot. Nikolai Yagodkin räägib 100 võõrsõna ühe tunni jooksul mäletamise tehnikast.

Füsioloogid soovitavad lugeda raamatuid teie valitud keeles, kuulates helisalvestisi, kuulates laule. Suurepärane võimalus - filmide vaatamine vene keeles subtiitritega.

Leidke vestluspartner, kes valdab võõrkeelt, suhtleb temaga valitud keeles. Võimaluse korral suhtle välismaalastega rohkem. Hea tehnika, mis aitab võõrkeelt hallata, on "Vaimne kordamine".

Selle meetodi olemus on materjali kordamine teatud aja möödudes. Tehke korduste ajakava ja järgige seda. Pikad vahed korduste vahel ei anna positiivset tulemust.

  1. Pärast teabe saamist korrake seda 1 tunni pärast.
  2. Korrake 3 tunni pärast.
  3. Kolmas kordus edastatakse teisele päevale. Võite korrata igal ajal.
  4. Suurendage järk-järgult korduste arvu, vähendades vaheaegu.
  5. Ärge võtke korduste vahel pikki vaheaegu.

Kallid sõbrad, proovige kasutada mälu, et saavutada oma elu eesmärgid. Leia õige trikke, et teha sulle tõeline abimees.