Mõistlik toit

Milline on toores toidu olemus ja mida nad toores toitu söövad

Tere Hoolimata asjaolust, et tooraine teema on muutumas üsna populaarseks, peate sageli vastama samadele küsimustele - mis on toores toit, milline on toores toit, mida saab toores toidus süüa. Nii et mõista.

Mis on toores toit ja milline on selle olemus?

Toores toit- elektrisüsteem, mis välistab täielikult toidu kasutamise, kuumtöödeldud (toiduvalmistamine, praadimine, suitsetamine, küpsetamine, aurutamine jms).

Lisateavet taimetoitluse sortide ja menüünäidete kohta.

Teisisõnu, see on elava toidu toit, mis sisaldab ensüümid. Ensüümid kiirendavad keemiliste reaktsioonide kiirust tuhandeid kordi, mis toimuvad meie kehas.

Lisaks aitavad ensüümid meie seedimist, toidu assimileerimist ja keha puhastamist oma elu raiskamisest. Need on vajalikud keha kaitsesüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja kõigi eluprotsesside loomuliku kulgemise jaoks.

Ainult nende abiga uuendatakse vananenud ja kulunud rakke, toitained muudetakse energiaks ja materjaliks, millest luuakse uued rakud. Seega soodustavad ensüümid haavade paranemist.

Põhjustel võib öelda, et ilma ensüümita, isegi vitamiinide, mikroelementide, vee ja valkude juuresolekul ei oleks elu.

Mida süüa syroedeniis?

Kuid ärge arvake, et ma sööb sama rohu. Toores toitlased söövad puuvilju, köögivilju, teravilja, pähkleid, kuivatatud puuvilju, seemneid, vetikaid, rafineerimata külmpressitud õlisid, mett.

Vaadake rohkem vetikate ja teiste toorest retseptide kasulikkusest.

Lisaks saate kõikidest nendest toodetest valmistada suurepäraseid roogasid, sealhulgas magustoiduid.