Tervis

Peedisalat ploomide ja pähklitega

Proovige seda peedisalatit ploomide ja pähklitega. Selgub, et toores peet on väga maitsev. Kui ma seda esimest korda proovisin - see oli toores, mõtlesin kohe: ja miks me seda alati keetsime?)

Punapeet stimuleerib mahla sekretsiooni maos kasulik mõju soolele ja aitab maoga seotud haiguste korral. Ja selle mahl sisaldab suurt kogust kaltsiumi.

Lahustatud kujul on see element väga kasulik. osaleb ainevahetuses ja aitab lihaste, närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsete haiguste korral.
Juurepektiin aidata eristada põlevaid baktereid, kolesterool, kaadmium, plii ja muud kahjulikud elemendid, mis avaldavad negatiivset mõju inimeste tervisele.

Selle salati valmistamiseks on vaja järgmisi tooteid:

  • Peet,
  • käputäis pähkleid,
  • käputäis ploomid,
  • sidrunimahl või õunasiidri äädikas
  • ekstra neitsioliiviõli
  • meresool (maitse järgi)



Cooking:

  • Peedi hõõruda õhuke riiv,
  • lõigata ploomid pooleks või veeranditeks,
  • pruunid pähklid,
  • puista sidrunimahla või äädikas,
  • soola
  • täitke õli.

Lase seista veidi ja nautida maitset.

Vaadake rohkem blogist: Köögiviljade sügisalatid

Aga peaaegu sama retsept, kuid veidi erinev. Vaadake seda lühikest videot ja saate ise oma salatiretsepti luua.

//youtube.com/watch?v=-yM9CWTDaLM

Loodan, et teile meeldis see peedi salat ploomide ja pähklitega. Lihtsalt valmistumine, maitske. Jagage seda retsepti sõpradega.

Загрузка...