Lifehacks

Kuidas õppida ilusti naeratama: harjutused ja nipid

Kõik mu tervitused! Ilus naeratus meelitab inimesi, peab suhtlema. Aga hädas on see, et paljud inimesed ei suuda naeratusse meelitada. On salajasi trikke, mis õpetavad, kuidas õppida ilusti naeratama, meelitades inimesi ise.

Naeratus on teie visiitkaart

Naeratus võib otsustada ärikohtumise tulemuse või esimese kuupäeva, nii et teil on vaja õppida, kuidas looduslikult ja ilusti õitseda. Vaadake, kuidas naeratavasse riiki siseneda.

  1. Minge peeglisse, naeratage, siis seisake, pidage ennast hästi, hinnates oma väljanägemist.
  2. Vaata, kuidas hambad ja igemed on nähtavad, milline on huulte kumerus.
  3. Seejärel proovige levitada igemete paljastamata.
  4. Kui hambad on kollased, viige need korras.
  5. Pöörake tähelepanu huultele. Nad ei tohiks olla vastumeelsed praod, ebameeldiv koorimine. Kui huuled kooruvad, jätkake kohe ravi. Võib-olla ei ole teil piisavalt vitamiine.
  6. Kui huuled on õhukesed, ärge püüdke neid huulepulgaga suurendada. Lähemalt vaadates ei näe nad esteetiliselt meeldivaid.
  7. Kasutage hügieenilisi huulepulka või huulepulkade looduslikke toone.
  8. Kui räägite kellegagi, kujutage ette, et kaamera jälgib sind ja sa pead vaatama võluvat. Nõrk naeratus peab su huultele "libistama".

Kui ilus naeratus fotol

Kui teil on halb tuju, on raske saada head pilti. Pöörake kaamera ees meelde naljakas juhtumit. Teie silmad säravad kohe, kaunilt ümber.

Enne pildistamist toimige peegli ees.

Ilusa foto reeglid:

  • Ära kunagi ütle "syyyr", parem öelda "panda".
  • Naerata oma silmadega, lihtsalt meenuta midagi naljakas või armastatud inimese nägu.
  • Avage suu kergelt. Ära näita kõiki hambaid, vaid ainult veidi.
  • Ärge võtke fotosid rangelt esiküljele, et fotol ei oleks lame nägu. Pöörake oma nägu veidi küljele.
  • Ärge pange oma nägu maha nii, et teie lõug ei osutuks massiivseks.
  • Vali huulepulk, mis muudab hambaid tunduvalt valgemaks.
  • Niisutage huulte vaseliini või sädelega.
  • Esmalt naeratage peeglisse ja pildistage.
  • Enne pildistamist niisutage hambaid ja hoidke oma keelt.
  • Eemaldage näo pinged, ärge mõtle, kuidas sa pildile jõuad.

Näpunäiteid meestele

Tugev sugu unistab ka ilusast näo väljendusest, et võita tüdrukuid otse. Mehed ei tohiks oma hambaid paljastada, parem on naerte sädemeid lasta oma silmadest välja lasta. Et see juhtuks loomulikult, mõtle midagi seksikas.

Naerata oma silmadega, jättes mõistatuse, see on väga vastupidi soostunud.

Kui ilus naeratus hammastega

Hammastega naeratamiseks peate esmalt olema hoolitsetud hambad. Kui hambad on ebaühtlased, siis pöörduge hambaarsti poole, täna töötavad nad imet.

Saate õppida mitte avama hambaid ja näitama rõõmsat meeleolu ainult oma huultega. Kui sa tahad loomulikult naeratada, siis tehke igapäevaseid harjutusi, mis aitavad tugevdada näo lihaseid.

  1. Lips kokku, tõmmates neid edasi, keerake neid ringis 5 liigutusega ühes ja teises suunas. Lõdvestu oma lihaseid.
  2. Naerata nii laialdaselt kui võimalik, 15-20 sekundit. Naase ip Tehke 10-15 kordust.
  3. Kaugel edasi, venitage oma keelt, pigistage oma huuled, kestes 5 sekundit. Korrake 10 korda.
  4. Pigistage huuled võimalikult tihedalt, tõmmake ettepoole, nagu oleks valmis vilistama. Korda 15 korda.
  5. Võtke sügav hingeõhk, tihedalt suletud huuled, täitke kopsud, seejärel surutakse suletud huulte kaudu välja hingama. Korda 20 korda.

Mida on vaja harjutusi teha

Näo lihaste tugevdamine on sujuv näoilme, teeb endale siirast naeratust.

Ja siirus saab desarmeerida kõik vastased, luua suhteid range ülemusega, sõlmida võimalikult kiiresti ärilepingu.

Kui sa tahad meeleheitest välja nuttida, levisite südamest ja sa saad palju lihtsamaks. Varsti tunnete, et teie kurbus ei ole nii kohutav, et sa tahad lõbutseda ja naerda. Kui teete vea, siis aitab häbelik naeratus seda siluda. Lapsed kasutavad seda tehnikat ja neile antakse kõik andeks.

Kui inimesel on leina või kurbust, püüdke teda aidata, lihtsalt naeratades, rõõmustades, nõustades.

Võluva naeratuse saladused

Lisaks harjutustele on ka teisi tehnikaid.

  1. Koolitus peegli ees aitab tulemust parandada, sest nägu harjub järk-järgult uude asendisse.
  2. Olles täitnud vähemalt kord kiirgava naeratuse, näete lähedaste inimeste sõbralikku suhtumist. Sa armastad seda!
  3. Lõpetage suitsetamine ja jooge sageli kohvi nii, et hambad ei riku.
  4. Vähemalt kord kuus rakendage pleegitamist.
  5. Järgige näo sümmeetriat. Armas naeratus ei tööta kunagi, kui teie nägu on viltunud. Sümmeetriat on raske saavutada, kuid see on vajalik. Minge peeglisse, naeratage, hoides sümmeetriat. Pea meeles seda riiki!
  6. Peegli juurde tulles, vajutage sõrmed huulte nurkadele, tehke ilus näoilme. Praktika, see on kasulik.
  7. Kui pärast mõnda treeningut ei leia sõrmed huulte servi, korrake seda harjutust uuesti, kuni see näoilme hakkab töötama iseseisvalt.

Mida teha, kui jätate halva tuju

Hea tuju ei ole alati, kuidas te saate oma nägu hoida, kui sa tahad nutma? Püüa oma näole kergelt naeratada, ärge hõõguge nagu vaskkann, kuid armas ja lihtne "õitseda".

Isegi kui teil on halb tuju, ärge muretsege, lõbus ja sõbralik mimikri käitub teistega, nagu hüpnoos.

Te näete, et inimesed kohtlevad sind ettevaatlikult ja sõbralikult. Ja sellest suhtumisest on teie tuju palju parem.

Püüdke meeles pidada naljakas nalja või meeldivat sündmust, näiteks beebi esimesi samme. Lihtsalt naeratab ta näole tahtmatult.

Värsked huuled

Ärge unustage hoida oma hambad ja huuled, et teha sobivat meik. Lõppude lõpuks, ainult värsked huuled, valged hambad lummavad teie valitud. Kuidas saab tüdruk saavutada värskust ja pehmeid huuli? Ilma pideva hoolitsuseta ei piisa.

Esmalt proovige massaažida. See manipuleerimine edendab verevoolu, muutes käsnad lihaks ja ilusaks:

  • Esmalt määrige neid taimeõliga.
  • Võtke hambahari, liigutage oma huuled 4-7 minutit mitu korda päevas.
  • Määrige neid meega, kaneeliõli, piparmündiga, ärge loputage 5-10 minutit. Püsiva toime saavutamiseks tehke iga päev toiming.

Suu lisamiseks huultele osta hüaluroonhapet apteegis. Purustage paar tabletti, segage vaseliiniga, määrige huuled kontuurist lahkumata, hoidke 10 minutit, loputage veega.

Kiiresti saada värske suu, aita kosmeetikat. Kõigepealt ringi huulte pliiatsiga, seejärel kasutage läige. Kandke huulte nurkadele ja kontuurile tumedamat tooni ning valgustage ülejäänud värvi heleda varjundiga. Ja siis naeratage, kasutades ilusaid näoilmeid.

Võite vaadata ka videot, kuidas õppida ilusti naeratama:

Kallid sõbrad, õppides harjutusi ja tehnikaid, kuidas õppida ilusalt naeratama, elustab teie elu uute värvidega, see pole mitte midagi, et luuletajad koostasid sellise laulu: „see muutub heledamaks naeratusest”.

Загрузка...