Rahvapärased retseptid

Kas ma peaksin kaalulangust kasutama lina seemneid?

Tere sõbrad ja lugejad. Igal nurgal asuv internet nõuab lina seemnete eeliseid, et see imeline seemne aitab tervendada, puhastada keha sisemusest ja kaotab kaalu. Kas see nii on? Kes teab, arvame selle koos. Alustagem sellest, et kogume retsepte, mis lihtsalt ütleb, kuidas lina seemneid kehakaalu kaotamiseks ja keha puhastamiseks kasutada. Ja siis kuulame toitumisspetsialisti autoriteetset arvamust.

Millised on lina seemned?

Paljud veebipublikatsioonid väidavad, et lina seemned vähendavad suhkru, kolesterooli taset, parandavad nägemist, aju, maksa, sileid kortse, lisaks saavad nad sooled õrnalt puhastada.

Loe lähemalt: lina seemnetega näomaski

Soolade puhastamine selle taime seemnetega, mitte ainult väljaheite eritumine, vaid ka soovimatute ainete imendumine. Soolest süstituna paisuvad lina seemned palju, seejärel liiguvad aeglaselt mööda, puhastavad oma seinad, tuues välja kõik, mis on kahjulik, tarbetu.

Seega puhastatakse käärsoole ja peensoole väljaheitega, lima ja selle mikrofloora täielikult.

Ja see looduslik aine hävitab seened, mõnedel viirustel, peaaegu igasugustes helmintides, on ümbritsev, põletikuvastane omadus, mis aitab parandada haavandeid mao seintel.

Kuidas kasutada lina seemneid

Selle taime seemneid võib lihtsalt panna pudrule või kartulile. Kaks lusikat päevas piisab, et saada nendest palju toitaineid, kuigi tõelist puhastamist ei ole oodata.

Saate suuremaid tulemusi, kui te võtate 2 spl. selle taime seemnetest saadud lusikad pulbrit. Pesta alla peaks olema suur kogus vett.

Taimetoitlased ja syroyedy soovitatakse süüa hommikusööki teravilja jahvatatud flaxseeds.

Kefiir jahvatatud lina seemnetega

Kefiir ja linaseemned - väga tõhus puhastusvahend. See puhastab kogu keha hästi ja aitab kaalust alla võtta. Kontrollige, et olete kindel tervisliku kehakaalu langetamise osas.

Kuidas võtta? Teatud mustri järgi on vaja seda ravimit kasutada hommikusöögi asemel:

  • Esimese seitsme päeva jooksul lisatakse klaasile kefiiri 1 spl. l jahvatatud seemned;
  • järgmise seitsme päeva jooksul lisatakse 2 spl. l pulber;
  • järgmise 14 päeva jooksul lisatakse kefiirile 3 spl. l pulber.

Pange tähele: purustatud seemneid tuleb kasutada 24 tundi ja neid tuleb hoida külmkapis.

Helminth puhastamine

Isiku sees elavad parasiidid toovad talle palju vaeva. Aga nelk ja lina seemned võivad vabaneda kehast peaaegu kõikidest ussidest. Eriti kiiresti saab seda kehatõugudelt kõrvaldada.

Kuidas koostada koostist:

  • võtke flaxseed ja nelk suhe 10: 1.
  • jahvatada pulbriks.
  • Saadud segu tarbitakse iga päev 25-30 grammi (võite eraldi või toidule lisada) 3 päeva.
  • Võtke paus 3 päeva, seejärel kasutage segu veel 3 päeva järjest.

Puhastamine toimub siis, kui teete seda manipuleerimist 1 kuu jooksul.

Kogu lina seemne puhastamine

Õhtul vala kastrulisse 2 spl. lusikas taime seemned, vala 1 spl. külm vesi, kaanega.

Hommikul, hommiku asemel, jooge saadud vedelikku, sööge paisunud seemneid, lisamata õli või soola.

Proovige asendada hommikusöök sellise kasuliku tööriistaga, mis on teile hea puhastus, samuti suurepärane meetod kehakaalu kaotamiseks. Kursus - 1 kuu.

Puljongid kaalulanguse ja õhukuse saavutamiseks

Hakka õhuke unistus kõigist õiglastest soost. Aga kui raske on seda saavutada!

Sellest sorbendist on võimalik eemaldada need ekstra naelad.

Nii et alustame!

Eemaldage toitumisest kõik kuklid, koogid, maiustused, juua umbes 8 klaasi puhast vett päevas.

Joo teed ainult värskelt, võtke kursused: 10 päeva, 10 - vaheaega, kui teisi soovitusi ei ole.

Püüdke järgida neid lihtsaid reegleid, siis on protseduuridel käegakatsutav kasu.

Loe rohkem salendavate jookide kohta.

Kõige lihtsam on seemnete keetmine

Hommikul 1 spl. lusikatäis lina seemne auru 1 tassi keeva veega. Õhtul jooge vedelikku ja sööge kõik paistes terad. See on väga lihtne!

Raskem, kuid väga tõhus retsept

Vala kastrulisse 1 spl. seemned, täitke need 3 liitri keeva veega, asetage kastrule veevannis, hoidke 2 tundi, lastakse jahtuda, seejärel pingutage.

Joo 0,5 tassi puljongit 30 minutit enne sööki iga päev 4 korda. Tähendab, päevas peaksite juua 2 klaasi sellest.

Puljongid purustatud seemnetest

Keeda 2 klaasi vett, vala 2 spl. lusikatäid lina pulbrit, keedetakse, keedetakse 30 minutit. Tühja kõhuga juua 0,5 tassit sellest puljongist iga päev 4 korda. Enne võtmist loksutage kindlasti nii, et setteid ei oleks.

Keetmine, te ei koge nälga, tarbitava toidu kogus väheneb palju, siis jõuavad keha kitsus ja kergus.

Pulberinfusioon

Vala 2-sp. lusikad purustatud oad, vala 2 spl. keeva veega. Sulgege anum, laske sellel 10 tundi seista. Joo sama nagu eelmises retseptis.
Vt ka kaerajahu Izotovi retsepti

Maitsvad salendavad segud

Nälgade kustutamiseks võite marjadest küpsetada mitte väga paksust, lisada taime seemned. Kui tarretis hakkab jahtuma, paisuvad nad, tekitades söömise ajal täiuslikkuse tunnet.

Vala 1 spl. keev vesi 2,5 tl seemneid, lase seista 15 minutit. Lisage 1 tl mett ja 2 sidruni kiilu. Joo segu ja süüa tuuma.

Vala spargel seemet termosesse, vala 2 spl. keeva veega, jäta üks öö. Joo infusiooni 100 grammi 30 minutit enne iga sööki.

Loe veel retsepte linaseemnete leiba jaoks.

Kuidas õigesti kasutada seemneid - kommenteerige toitumisspetsialisti

Noh, nüüd vaadake videot, mida toitumisspetsialist salvestas, arst Boris Skachko. Ta räägib sellest, millised maagilised asjad linaseemned võivad luua ainult siis, kui seda kasutatakse õigesti. Lihtne, arusaadav ja retseptidega.

Ja see video, saate teada, et lina seemne tõesti on maagiline omadused, see tõesti aitab ravida erinevaid sisemisi haigusi. Ravimit tuleb kasutada pärast söömist, alkoholi või muud mürgitust. Ainus küsimus on, kuidas lina seemneid nõuetekohaselt kasutada, nii et kehal oleks kasu, mitte kahju.

Lihtsaim ja kõige kasulikum viis seda kasutada on lina seemnete täitmine külma veega ja see jätta tund või rohkem. Seega moodustub seemnetest terapeutiline lina lima.

Seda saame külma infusiooni. Kui te rakendate seda nahale, võite vabaneda nahapõletikust. Kui te seda infusiooni ajal suu loputate, saate ravida kurgusi. Seda saab juua ja seejärel ravida gastriiti ja duodeniiti, soolte, neerude ja maksa haigusi. Ja selline infusioon aitab tõesti sooled puhtalt puhastada.

Loe lähemalt kõrvitsaseemnete töötlemise kohta.

Aga kui sa valad seemned kuuma veega, siis lisaks kasulikule limasele, mis moodustub sel juhul palju kiiremini, saad atsetooni ja vesiniktsüaniidhapet. Kuuma infusiooni või keetmise ajal blokeerib vesiniktsüaniidhape valulikke kahjustusi. Ja kui teil oli kõhuvalu, siis pärast kuuma pudingut hakkab valu kahanema, kuid probleem jääb.

Sama kehtib ka jahvatatud seemnete kohta. Maapinnast valmistatud linaseemnetest valmistatud puder, mille kohta tooraineteristid nii palju räägivad, ei ole mitte ainult kulinaarne meistriteos, vaid ka mitte nii kasulik, kui soovivad öelda.

Ja kuidas kaalust alla võtta? Jah, kui te kasutate kuuma puljongit, võite kaalust alla võtta, kuid mitte sellepärast, et teie ainevahetus on normaliseeritud ja kõrge kvaliteediga toitaineid tarnitakse verele, vaid seetõttu, et toidu imendumine on blokeeritud. Kas see on liiga kallis hind? Võib-olla on parem luua tervislik toitumine koos õige toidu kombinatsiooniga õigel ajal? Sa otsustad.

Kuidas muidu saab lina kasutada? On linaseemneõli. Nüüd, kui sa sööd seda ühe teelusikatäie 3 korda päevas, siis võite tõesti kaalust alla võtta ja selline kaalulangus on palju parem kui kuuma puljongi ja teravilja puhul.

Loe lina seemneõli kohta kaalulanguse ja puhastamise kohta.

Vaadake videot ja vaadake uuesti retsepte, mis rändavad Internetis ja lubavad maagilist paranemist ja kiiret kaalukaotust ning olge ettevaatlikud.

Vastunäidustused

Lina seemne koostised kahjustavad inimesi, kes kannatavad järgmiste haiguste all:

  • koletsüstiit,
  • sapikivi, kusepõletik,
  • ägedad seedetrakti haigused, t
  • koliit,
  • sarvkesta põletik,
  • maksatsirroos,
  • pankreatiit.

Teadlased on analüüsinud ja arvutanud, et kõige ohutum päevane annus tervele inimesele, kes kaalub umbes 70 kg, on 24 grammi selle taime seemneid.

Noh, sa nägid: kui palju lihtsaid retsepte saab kodus kasutada. Kõige tähtsam on see, et need on kõikidel juhtudel. Saatke oma küsimused ja ettepanekud, püüan neid mitte vastata.

Vaadake videot: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (November 2019).

Загрузка...