Keha puhastamine

Kuidas käituda pühades pärast rasket pidu

Tere kõigile Hiljuti kogesime me kõiki uusi aastaid ja jõulupühi. Need pühad ei ole viimased, mistõttu ei ole üleliigne, kui kõik teaksid, kuidas puhkusel pärast rikkalikku pidu korralikult käituda. Pärast artikli lugemist lõpuni, saate päästa ennast ülekuumenemise ja toksiinide eest.

Me säilitame piduliku koormuse!

Et päästa oma keha kahjustuste eest, mida põhjustab liigne veini joomine ja ülekuumenemine, mis kindlasti kaasneb puhkusepühadega, peate teadma mõningaid reegleid. Loomulikult ei juhtu see kõigile, aga siiski on parem teada, kuidas oma keha mürgistuse eest päästa!

Loe lähemalt - 28 päeva detoxi programm

Kahe nädala jooksul uue aasta meelelahutusest on raske vastu seista, et mitte proovida kõiki laual olevaid hüvesid, mitte juua vähemalt klaasi alkoholi.

Ja sellest kõigest süveneb. Selleks, et seda teiega ei juhtuks, ärge unustage korraldada vähemalt lühikesi vaheaegu.

Muide, pädev pädev mahalaadimine ei nõua teilt liiga tõsiseid ohvreid. Olge kannatlik, et 1-2 päeva jooksul saaksite süüa ainult neid tooteid, mis suudavad toksiine siduda ja need kehast kiiresti eemaldada.

Jäätis! Jah, jah, looduslik jäätis või värskete munakollaste kreem-brulee - toksiinidega toime tulla kõige imelisemal viisil!

Parem veel, lisage lusikatäis kohvi jäätisega, segage see värske puuvilja või tõelise kakaoga (kakao suudab tooteid neutraliseerida).

Näpunäide: ärge sööge kogu jäätist korraga, jagage see mitmeks meetodiks. Tarbige seda enne keskpäeva.

Puljong. Asjaolu, et tugev puljong aitab rikkalikust pühast taastuda, on tuntud juba pikka aega.

Puljong taastab seedetrakti pärast liigset toitu ja alkoholi. Hommikul saate süüa kana, kala või lambaliha, samuti nendest valmistatud kergeid suppe.

Lihtsalt ei söö seene puljongit, et mitte halvendada teie seisundit, köögiviljad ilma köögiviljadeta ei too oodatud leevendust.

Tee mündiga. Väga kasulik tee, sest piparmünt puhastab verd hästi. Isegi pärast kõige rikkalikku pidu on münt teie ustav assistent.

Lihtsalt jooge piparmünt ilma suhkru või piimata. Ja see on parem ette valmistada tugev mündi keetmine, korraldada jäävormides ja seejärel lisada need mis tahes teele või mineraalveele.

Looduslik hapupiim. Samuti on see tuntud vahend, isegi 3,2% rasva ja kõrgem, eemaldab suurepäraselt kõik kahjulikud toksiinid ja pealegi on see palju tõhusam kui teised piimatooted.


Kuidas võtta? Esimene klaas tuleb võtta tühja kõhuga ja siis saate juua kogu päeva üks tund enne iga sööki. Üks annus ligikaudu 300 ml.
Kapsas mis tahes kujul. Kapsas sisaldab väärtuslikku kiudaineid - väga ainulaadset sorbenti.

Kui sööte päevas 500 g kapsast, siis eemaldage oma seedetrakt peaaegu kõik, mida sõid mõne päeva jooksul pärast puhkust. Kapsas puhastab keha väga hästi.

Noh, kõige võimsam "puhtam" on lihtne joogivesi. Peaasi - ärge unustage seda! Kui teil on võimalik juua 1,5 liitrit vett päevas, siis pole teil ülekuumenemisega probleeme.

Kallid sõbrad! Kasutage neid tooteid keha puhastamiseks, kui teil on ülekuumenemine või ülemäärane alkoholi tarbimine ja olete terve! Nautige oma uue aasta puhkust!