Hoidke kuju

Nägu sobivus: kuidas tunda oma nägu

 

Esimene samm näo harjutuste elluviimiseks on õppida tundma oma nägu. Mida see tähendab?

Meie nägu töötab seadmena, mis tajub erinevaid impulssignaale ja edastab sõnumeid. Inimene on „värav”, mille kaudu välisekspert tungib teie isiklikku identiteeti. Uurige oma nägu või pigem näo lihaseid - ja saate rohkem teada enda kohta kui te praegu teate.

Alustage teiste inimeste nägusid, vaadake neid rääkima, sööma, naerma, televiisorit vaadates või magama. Millised näolihased töötavad rohkem ja millised vähem?

Püüdke kindlaks teha, millised nende nägu voldid pinge kogunevad.

Te märkate, et enamiku inimeste näo ülemine osa on rohkem rõhutatud kui madalam. Seda näitavad teie silmad või otsmik.

Mõnel juhul võib stress ilmneda lõualuu või lõua kontrollimatu tõmblemisel. Mõnede inimeste näod on lõdvestunud ja teiste näod peegeldavad paljusid erinevaid emotsioone ja muutavad pidevalt nende väljendust, mis võib mõnikord viidata hüsteeriale.

Vaadake, kuidas inimeste nägu nende meeleolu muutumisel muutub. Kui nägu näeb välja atraktiivne ja kui kole? Pöörake tähelepanu nüanssidele, mida näoilme eristab rõõmu leinast, sosistades nutt. Püüdke teada saada, kus see rida on, et te ei tohiks ületada ja mida sa pead töötama.

Näo harjutuste abil saate teada, et näo staatilisi osi saab liigutada, kui tead, kuidas teha vajalikke lihaseid. Tema nägu töötades muutub igaüks skulptoriks, kes massaaži ja harjutustega abistab oma nägu.

Загрузка...