Massaaž

Huvitavad faktid massaažist üle maailma

Tere, kallis. Oma teadmiste kohta riigikassas lisage huvitavaid fakte kogu maailma massaažist, mida kogusid inimesed üle kogu maailma.

Mis on massaaž

Massaaž on insult, millest iga elav asi tunneb end meeldivana, lõdvestub ja rahustab. See on massaaži alus.

1. Valgust lööb inimene mugavasse ja lõdvestunud olekusse. Isegi kui sa puudutad käed väga õrnalt, väheneb patsiendi rõhk, südame löögisagedus väheneb veidi. Paljud katsed on näidanud, et sel viisil saab inimesi üle kanda rahulikule olekule.

2. Selgub, et isegi suurimad Planeedi loomad - küürvaalamassaaž annavad enneolematu rõõmu. Nende pikkus ulatub 19 meetrini ja kaal kuni 53 tonni. Kuid isegi need hiiglased on valmis hoidma oma pead vee peal mitu tundi järjest, nii et ainult need jäävad silma.

Loe lähemalt salendav massaaž.

3. Esimene kirjeldab indiaanlaste ja hiina massaažimeetodeid. Unikaalne raamat "Kung Fu" kirjutas 3000 aastat eKr.

Selles kirjeldasid nad mitte ainult igasuguseid harjutusi, vaid ka peamisi massaažimeetodeid, mida saab kasutada närimiste, reuma, lihaskrampide korral. Iidsetel aegadel võisid massaaži teha ainult kiriku sulased.

4. Lõõgastavad löögid muudavad kõik professionaalsed sportlased, eriti pärast lihaste suurt koormust. Sellised tegevused on kasulikud kõigile, kes saavad piisavat võimsust.

Seda tehakse selleks, et eemaldada võimalikult palju piimhapet inimkehast, mis koguneb lihaskoesse pärast intensiivset füüsilist pingutust. Samal ajal vabastab keha 15% rohkem lämmastikku sisaldavaid komponente.

Loe rohkem kodus taastava massaaži kohta.

5. Massaaž on kasulik ka väikelastele, nad hakkavad paremini kasvama, muutuvad tugevamaks, kestvamaks. Lõdvestavad löögid omistatakse kohe kõigile enneaegsetele imikutele. Viidi läbi uuringud, mille jaoks valiti kaks enneaegsete imikute rühma.

Mõned lapsed said korrapäraseid massaaže, teised aga mitte. 1. rühma lapsed hakkasid hästi kaaluma: pool algkaalust kui imikutel, kelle emad ei toonud lõõgastavaid istungeid.

Loe lähemalt näomassaažist.

6. Viimasel ajal on loomadele ilmunud ka massaažiruumid. Austraalia eksperdid on välja töötanud spetsiaalse programmi, mis peaks aeg-ajalt masseerima väikeste sigade selja. Selle meetodi kohaselt kiirenes põrsaste kasv 30%.

7. Igaüks teab, et massaaži kasutatakse mitte ainult lõõgastumiseks, vaid ka ravitoime saavutamiseks. Massaažiliikumine aitab parandada hingamist väikelapsed ja täiskasvanud, kellel on astma. Raviprotseduurid võivad eemaldada sagedased peavalud, leevendada ebameeldivat pinget kehas ja vähendada stressi.

8. Enne intensiivse tugevuskoolituse algust on väga kasulik teha massaaž, protseduur parandab gaasivahetust kehas 10-20%. Pärast treeningut võib gaasivahetuse tase tõusta rohkem kui 2 korda.

Loe lähemalt massaaži terapeutiliste mõjude kohta.

9. Massaaž võib aidata kaasa paremale urineerimisele, mis jätkub terve päeva jooksul.

10. Kui te peate sageli peamassaaži, siis see mitte ainult ei leevenda lihaspingeid, vaid kiirendab ka juuste kasvu. Kuid massaažiliigutuste efektiivsust kiilaspäisuse vastu ei ole veel tõestatud.

Kallid lugejad, nüüd teate, kui kasulikud massaažid on. Blogi artiklites on palju lihtsaid tehnikaid, mis aitavad parandada kogu organismi seisundit. Telli minu blogi, leida kasulikke soovitusi ja saada tervislikumaks!