Tervis

Kuidas parandada lümfisõlmede liikumist lümfiväljastuse abil

Tere, minu blogi kallid lugejad. Vaatleme ühte füsioteraapia meetodit - lümfirõhku, millega saab eemaldada liigse vedeliku, mis on kogunenud rakkude, metaboolsete toodete vahel, et parandada lümfisüsteemi liikumist.

Külastage ilusalonge

Kui on olemas võimalus, siis on kõige parem usaldada kogenud spetsialisti, sest see protseduur nõuab teadmisi inimese füsioloogiast ja anatoomiast. Salongis pakutakse teile massaažiseadet. Milline neist valida?

Sa saad rõhuravi suur mõju. Teile pannakse spetsiaalne ülikond, ühendatud on 2 mikroprotsessorit, mis reguleerivad survet kõikidele kehaosadele. See protseduur aitab eemaldada ülekaalust, leevendada tselluliiti, jalgade turset, veenilaiusega võrku.

Lisaks vabaneb teie keha toksiinidest, mis tähendab immuunsüsteemi tugevdamist.

Paljud eelistavad lümfirõhku - vaakumit. See aitab parandada rakkudevahelist ainevahetust, vere ja lümfisüsteemi väljavoolu. Seda protseduuri peaks läbi viima väga kogenud spetsialist, kuna kõrge rõhk võib nahka mõjutada nii, et see põhjustab hematoomi.

Hiljuti on mikrovoolu lümfisõlm muutunud väga populaarseks. Protseduur viiakse läbi elektriliste impulsside abil, mis stimuleerivad epidermise ülemise kihi tööd. Juba ühes sessioonis näete positiivset tulemust.

Aparaadi massaaž, aitab vähendada külgede mahtu, puusad, eemaldada selja lihasvalu, normaliseerib survet, leevendab peavalu, aitab unetust.

Neile, kellel on vähe liikumist, jalgade turse, on müostimulatsioon kasulik, kui probleemsed piirkonnad mõjutavad mikrovoolusid. Samas hakkavad siledad lihased tööle, lümf kiirendab selle liikumist kuni 20 korda. Protseduur kestab 30 minutit.

Vastunäidustused

Lümfivärvimine on vastunäidustatud
- nakkuslikud, nahahaigused, t
- verehaigused
- rasedus
- healoomuline ja veelgi enam pahaloomuliste kasvajate puhul.

Kõige ettenägematumate, võib-olla traagiliste tulemuste tõttu võivad sellised protseduurid põhjustada tromboosi, seega peab arstiga konsulteerimine olema kohustuslik.

Näo massaažitehnika

Lümfivärvimist näole saab teha kodus, kui uurite tema tehnikat. Alena Rossoshinskaya näitab üht neist massaažidest.

Blogis on ka teisi lümfisõlmede massaažitehnikaid, üks tuntumaid Asahi näomassaaže.

Ja siin on veel üks lümfisõlmev näomassaaž.

Esiteks peate soojendama oma nägu järgmise kompositsiooniga: võtke raske koor, lisage viinamarjamahl võrdsetes osades, hõõruge nahka õrnalt, sujuvalt. Mine massaaži.

1. Pange sõrmed templisse, viige otsaesine keskele ja seejärel kolige templisse. Massaaž oma lihaseid, mitte nahka.
2. Asetage kaks sõrme silmade sisemisse nurka, viige välimine nurk, vajutage mõne sekundi jooksul, kui kortsud on, korrake 5 korda. Harjutus aitab eemaldada paistetust silmade ja peenete kortsude all.
3. Vajutage sõrmedega lõua keskel, püüdes viia nasolabiaalsed voldid, seejärel nina tiivad. (5 korda).
4. Põõsaste suurendamine aitab harjutada. Avage suu, lõdvestage lihased, tõstke alumine lõualuu ülemise lõualuu külge mõlema käega. Seejärel pange sõrmed suu nurkadesse ja sujuvad liikumised viivad nad silma välisküljele, suruge, jätkake kõrva, suruge, jätka suhu.
5. Võtke ennast põskedelt, venitage neid külgedele.
6. Pange oma käed näole ja hakake seda silma ninast templiteni jõudma.

Vaata ka: Kuidas eemaldada näo turse

Tooge lümfid liikuma


Selleks teostame käsitsi äravoolu, kuid kõigepealt teostame selle piirkonna pehme, lõõgastava massaaži, kus me pingeid leevendades teostame.

Manuaalne lümfivärvimine ei hõlma sõtkumist, vaid pihta ja paitab. Kogu organismi töö parandamiseks hakkame kogu kehaosa äravoolu.

Alustame puusadega. Hõõruge õli või koor välisseinasse, pange oma peopesa puusale 3-5 minutit, pealegi, erineva tapmise jõuga.

Käsitöötlus. Laiendage oma vasakut kätt, haarake oma parem randme, paiskate, liigute küünarnukini, tehke seda 6 korda ja muutke oma käsi.

Me võtame jalad. Istuge toolil, teisel toolil, pange oma jalg, siis vasikasse, alustades pahkluudest, löö oma jalg põlve all olevasse õõnsusse, seejärel muutke jalad.

Käte ja jalgade massaaž. Samuti lööb need pehmed liigutused 6-8 korda.

Kõhu lümfivärv. Lööge kõht õrnalt päripäeva kuni 10 korda. Protseduuride mõju võib näha 2 nädala pärast.

Lümfisõlmede harja


Võta naturaalsete harjastega harja ja tehke endale suurepärane kuivmassi. Harja lümfisõlmede suunas, alustades jalgadest.

Tagaküljel võtke pika käepidemega harja. Manipulatsioonide abil stimuleerite lümfisüsteemi, eemaldage surnud rakud. Kasutage seda tehnikat hommikul enne dušši. Kursus - 2 korda nädalas kuni 10 seanssi.

See on midagi uut!

Hiljuti ilmus uuenduslik meetod - veeldatud naftagaas, mis võimaldab korrigeerida joonist, eemaldada tselluliiti, pingutada nahka. Protseduur viiakse läbi vibreeriva massaaži, vaakumi ja rullide abil, mis pöörlevad õrnalt.

LPJ-näo massaaž tugevdab nahka, kõrvaldab selle leebuse, muutub tihedamaks, pingelisemaks.

LPDzhi protseduur suudab puhastada ka nahaalust rasva, eemaldada toksiine, räbu, parandada metaboolseid protsesse, keha kontuure, aitab tõesti eemaldada tselluliiti. See protseduur on täiesti valutu, isegi meeldiv. Kogenud spetsialist suudab töödelda isegi keha kõige õrnemaid piirkondi: reie sisepind, õlad, kõht.

Hämmastava tulemuse nägemiseks peate tegema kuni 20 seanssi. Sellise kursuse puhul on teil võimalik vabaneda 6-8 cm rasvasisaldusest. LPDji on eriti efektiivne, kui pead pärast sünnitust taastama figuuri.

Tuleb märkida, et sellist tüüpi protseduuril on stabiilne, pikaajaline tulemus, mistõttu on selle kohta tehtud ülevaated kõige entusiastlikumad. Peale selle, kui olete läbinud protseduurid, tunnete meeleolu paranemist.

Lahkumisel tahan öelda, kui palju on leiutanud meie ilu ja tervise säilitamiseks. Sa ei pea salongi otsima, leiad võimalusi ja protseduure kodus. Et muuta see lõbusamaks, meelitada oma sõpru, lugedes neid artikleid neile. Telli koos oma blogi, et saada oma arsenali parimad soovitused.

Загрузка...