Rahvapärased retseptid

Kasulik omadused kurkum ja parimad retseptid

Tere, kallis! Kas ostate sageli kurkumit? Mitte sageli? Ja asjata! Sellel vürtsil on meeldiv oranž värvus ja see on kerge põletava maitsega. Lugege kurkumuse kasulikke omadusi ja tervise, puhastamise ja ilu retsepte.

Vähk võidab

Milliseid vitamiine ja mikroelemente sa tead? Pea meeles? Nad kõik on selles maitsestuses!

Kuid selle peamine väärtus on see, et see on suurepärane arst, eriti võitluses kõikide vähktõve vastu.

Alates kõige vanematest aegadest on see tuntud kui käärsoolevähi suurepärane ravi ning see, nagu me teame, hakkab arenema polüüpide tekkega. Kurkuma lihtsalt peatab nende kasvajate kasvu.

Meestele peaks kurkuma olema kõigi roogade esimene maitseaine. Toidule lisades võib isane pool ennetada eesnäärmevähi teket.

Naistele toob see vürtsi ka kahtlemata kasu rinnavähi ennetamisele.

Profülaktiliselt aitab see maitseainet vältida kõhunäärme, söögitoru, kopsude ja isegi aju vähki. Ja kui te olete juba keemiaravi läbinud, siis aitab see kiiresti normaalseks naasta.

Tuumad valivad kurkum


Tahad elada kaua? Vali see kuldne vürts, sest see päästab teid insultist ja südameatakist. Borneool aitab vähendada kõrget survet ja väga sujuvalt.
Ja aine kurkumiin pärsib kolesterooli plaatide moodustumist, tugevdab südamelihast, aitab kaasa punaste vereliblede arvu suurenemisele. Spice sisaldab rauda, ​​mis takistab rauapuuduse teket kehas.

Looduslik antibiootikum ja valuvaigisti

Tahad uimastitele vähem kulutada? Kasutage seda vürtsi! Briti teadlased leidsid, et see:

  • suurepärane valuvaigisti artriidi, reuma, artroosi raviks
  • leevendab migreeni valu, peavalu
  • toimetulek hästi neerude ja maksaga
  • eemaldab maksast toksiinid, takistab ohtlike mikroobide arenemist
  • on seedetrakti kõikide haiguste ennetamine
  • paljude viirusinfektsioonidega. Enne gripi algust on oluline kasutada seda looduslikku antibiootikumi.

Ületamata looduslikud tervendavad omadused


Külma ilmaga on oluline kaitsta ennast nohu eest. Annan mõned retseptid, mis aitavad kehal kiiresti paraneda.

  1. Me ravime kurku: mitu korda päevas loputage kõri selle lahusega - segage vürtsid ½ tassi veega pluss 0,5 tl soola.
  2. Alates köha. Maitsestamine aitab eemaldada lima kopsudest ja bronhidest, mis on piisav, et hingata põletatud pulbri suits.
  3. Põletustest ja haavatest. Pange haavale maitseainete ja aaloe mahla segu või puista see pulbriga. Ta võib isegi verejooksu peatada.
  4. Me ravime liigeseid. Kandke liigestele sidrunimahla, aloe ja kuldsete vürtside pasta, valu väheneb. Terapeutilisema toime saavutamiseks lisage kuuma paprika, ingveri. Pakkige see segu juustuklaasile, tehke midagi lameda kookiga, seejärel lisage see haige piirkonda.
  5. Diabeedist. Iga söögikorraga süüa 0,5 spl maitseainet, kuid vaata suhkru jõudlust.
  6. Kummi tugevdamiseks. Hõõru seda maitsest igemesse. Te kaotate turse ja verejooksu.

Parim kaalulanguse parandus: kurkumikasvatus


Naised saavad hea meelega teada, et selline taskukohane tööriist aitab kaalulangust suurendada. Kuldne maitsestamine koos jogurti, piima, kefiiri või teega teeb suurepärase kokteili, mis toidab vitamiine, mineraale, parandab ainevahetust, normaliseerib seedimist, parandab kõhunääret.

Lugege ka salendavate jookide kohta.

Lisage see piimale või rohelisele teele. Aga sa võid muuta joogid keerulisemaks.

Fat Burning Cocktail retseptid

  • Võtke 200 gr. vadak, pane oma 1 teelusikatäis kurkumit, kaneeli, ingverit ja 1,5 tl vedelat mett. Kui ravim on liiga paks, lisage veidi vett.
  • Kefiiri kokteil valmistatakse nii, et 0,5 tl kurkumassi keeta keeva veega, lahustage saadud pasta kefiiris, lisage nuga otsas lusikatäis mett ja ingveripulbrit.
  • Idamaise vürtsiga tee tuleks juua soojas vormis, et vürtside kasulikke omadusi veelgi aktiveerida. Võtke 0,5 tl pulbrit, valage 1 tass keeva veega. Joo 2 korda päevas 1 tassi kohta. Kuu aega võite kaotada kuni 4 kg.
  • Teine tee retsept: võtta 0,5 tl vürtsi, 1/4 osa tl jahvatatud ingverit, 1 tl jahvatatud kaneeli. Segage kõik, lisage mett, 1 tl, tehke klaas keeva veega.

Kuidas juua tervendavat jooki kehakaalu langetamiseks? Joo klaas enne magamaminekut. Nädala igapäevase tarbimise korral võite kaotada 6 kg nädalas! Hea, eks? Kuid samal ajal ei söö pirukaid, saiakesi, praetud ega rasva. Kas saate? Seejärel proovige seda!

Kõige populaarsem kaalulangus

Maitseainet, lahjendatud piimaga, nimetusega "kuldne piim", mitte ainult kuldne värv. Piimakokteil on tervisele väga hea, lisaks toob see jook keha paremini kui kohvi. Joo seda pärast suurt vaimset või füüsilist pingutust.

Kuidas süüa ja kuidas seda magic kokteili kasutada? Selle ravimi valmistamiseks võtke 1 klaas piima, viige see keema, seejärel eemaldage see soojusest, segage 0,5 spl mee piima, lisage 2 tl kurkumaid ja segage hästi.

Loe ka - 7 astet õhuke vöökoht.

Vahetage see jook ühe einega, varsti näete hämmastavaid tulemusi, samuti parandate oma tervist ja jume.

Aga joogi retsept, mis aitab vabaneda nii nahaalusest rasvast kui ka siseorganite ümber moodustunud rasvhoiustustest.

Seda saab purustada kogu päeva vältel väikeste sipsidega. Te vajate kaneeli, ingverit, mett, kurkumit.

Ravimi valmistamiseks võtke 1 tl iga vürtsi, valage 2 tassi keeva veega, lahustage 1 tl mett ja jooge tervisele!

Kasulik omadused kurkuma - puhastusvahendite retseptid


Ma arvan, et see sõnum vürtside omaduste kohta ei jäta kedagi ükskõikseks. Tuleb välja, et kui lisate toiduaineid küpsetades, võib kantserogeensete ainete moodustumist vähendada.

See lihtsalt eemaldab küpsetamisel õlis tekkivad lagunemissaadused. Kuid samal ajal ei kaota see oma väärtuslikke omadusi. Samuti aitab see kogu keha puhastada.

Retsept: Võtke 12 teelusikatäit lina seemneid, valage 1 liiter keeva veega, pange tulele, keedetakse 10 minutit, seejärel eemaldage tulest, oodake veel 20 minutit, tüve, lisage 1 tl kurkumit. Joo seda ravimit 6 korda päevas 150 ml kohta.

Kurkuma maks


Seda vürtsikat taime kasutatakse iidsetest aegadest maksade raviks. Pärast palju uurimistööd leidsid teadlased, et suudab parandada selle olulise organi kahjustatud rakke. Seetõttu tuleb vürtsi kasutada nii maksa, diabeediga inimeste kui ka kõigi inimeste puhul, kes võtavad suure hulga erinevaid ravimeid.
Maitseainete kasutamine:

  • Normaliseerida neerude tööd;
  • Silmalau rakkude kaitsmine;
  • Veresuhkru taseme normaliseerimine;
  • Närvisüsteemi tugevdamine;
  • Loob organismi resistentsuse viirushaiguste, seente, bakterite suhtes.

Kuidas võtta kurkumit maksa raviks


Lisage see lihtsalt nõudele. Optimaalne annus on 12 grammi päevas, kuid ei ole erilisi piiranguid tarbitava vürtsi koguse kohta.

Kuid see võib olla kahjulik, kui:

  • sapiteede ummistus
  • kollatõbi
  • mao patoloogiad
  • Sellistel juhtudel peate lihtsalt vähendama päevaannust.

Muudel juhtudel, alates sellest vürtsi inimesele - pidev kasu, eriti sportlastele, samuti füüsilise ja vaimse tööga inimestele.

Kurkumaed naised

Oleme juba selle vürtsi kasuks tervisele õppinud ja kas see toob ilu kasu.

Selgub, et ta on tõeline kosmeetik! Kui te kasutate oma näole maitsega pasta, näete peagi, kuidas teie nahk noortega põleb, pigmendi plekid eemaldatakse!

Seetõttu sisaldavad looduslik kosmeetika sageli seda maagilist vürtsi.
Kas ma intrigeerisin sind? Seega on aeg edasi liikuda selle alusel loodud maskide retseptide juurde.

Mask kurkumiga rasusele nahale

  1. Tee pasta 1 spl. lusikatäit apelsinimahla ja pulbrit. Kandke näole, hoidke 10 minutit, loputage veega.
  2. Rasuse tootmise vähendamiseks valmistage ette selline segu: segage 2 teelusikatäit jogurtit (rasvata), 1 tl rohelist savi, 2 teelusikatäit roosa vett, näputäis kuldset pulbrit. Kandke pasta näole, hoidke 25 minutit, loputage veega.

Näomaski kuivale nahale

  1. Segage munavalge 5-6 tilka oliiviõli, lisage ½ tl. roosa vesi, 5 tilka sidrunimahla, 1 tl kurkumit. Kandke segu nii näole kui ka küünarnukkide, põlvede koorimispinnale, isegi krakitud kontsadesse. Hoida, kuni segu on täiesti kuiv.
  2. Segage 2 tl elavat jogurtit, ½ tl aaloe, näputäis kurkuma. Ravi aeg: 20 minutit.
  3. Maskid "varesedest", peened kortsud. Võtke riisijahu, lisage näputäis maitseaineid, 5 tilka sidrunimahla, 0,5 tl. taimeõli. Hoidke näol 10 minutit.
  4. Naha vananemise aeglustamiseks tehke piimapõhine pasta, maitsestage, kandke näole, hoidke 25 minutit. Kursus - 15 maskid.

Kuidas väsinud akne!

Kuldkultuuri kuldne pulber aitab vabaneda nii akne kui ka nende jälgedest tänu oma antiseptilistele ja antibakteriaalsetele omadustele.

Ja lihtsalt tuleb pulber segada tavalise veega, valmistada läga, panna nahale, hoida 20 minutit, seejärel loputada veega. Tehke seda mask, kuni akne kaob.

Wonder Mask

Miks ta seda nimetas? See aitab vabaneda aknest, annab nahale noormehe, vabaneda kortsudest.

Ja nii, ime mask: võta 2 tl mett, 1 tl roosivett, 0,5 tl vürtsi. Kandke näole 20 minutit. Kas see mask on kaks korda nädalas, et näha peeglisse imelist peegeldust.

Roosi vesi

Teine vahend akne ja epidermise leevendamiseks. Sa pead 1 spl. Lusikatäis hakitud kaerahelbed, 3 spl. lusikatäit kuuma piima, 1 roosi vett, näputäis kollast pulbrit, kott rohelist teed.

Leotage tee piima, valage piima kaerahelbed. Pärast kaerahelbed pundumist lisage ülejäänud koostisosad segule, segage hästi, kandke näole, hoidke 20 minutit, seejärel peske sooja veega.

Kas olete märganud, et paljud maskid vajavad roosi vett? Te saate seda osta apteegis ja seda saab valmistada kodus.

Võtke 3 spl. lusikas roosa kroonlehed, asetage termosse, valage 1 tass keeva veega.
Lase tal seista 5 tundi ja roosivesi on valmis! Seda imelist vett saab lihtsalt pesta, teie ilu õitseb nagu see lill!

Kallid sõbrad! Olen kindel, et pärast selle artikli lugemist ja kurkumiku kasulikke omadusi teades ei lähe te selle kasuliku maitseainena. Räägi oma sõpradele, lase neil minna minu lehele, et mul oleks alati kasulikke retsepte.

Vaadake videot: Toitev koorene spinati püreesupp lihapuljongiga (Juuni 2019).