Huvitav

Test: uurige oma bioloogilist vanust

Elatud aastate arv ja keha "halvenemise" aste ei ühti alati üksteisega. Lihased, süda, veresooned, nahk ei hooli sellest, milline on sünnikuupäev teie passis. Võtke bioloogilise vanuse test ja uurige, kui vana sa praegu oled!

Oma bioloogilise vanuse väljaselgitamiseks vajate teist käega või stopperiga käekella, pool meetri pikkust joonlauda ja teist isikut.

1. Impulsi test

Mõõtke oma pulss enne treeningut. Siis istuge 30 korda kiiresti. Kui impulss tõuseb:

  • 0-10 ühikut - teie vanus vastab 20-aastasele inimesele
  • 10-20 ühikut - 30 aastat vana
  • 20-30 ühikut - 40 aastat vana
  • 30-40 ühikut - 50 aastat vana
  • rohkem kui 40 ühikut või nad ei suutnud lõpetada kükitusi lõpuni - siis olete 60-aastane ja vanem

2. Kontrollige kiiret reageerimist

Teie partner hoiab 50 cm pikkust joont vertikaalselt allapoole. Teie käsi on umbes 10 cm allpool ja niipea, kui teie partner laseb joonlauda, ​​proovige seda haarata pöidla ja nimetissõrmega. Kui sa joonlaua haarasid

  • kell 20 - teie bioloogiline vanus on 20 aastat
  • 25 cm - 30 aastat
  • 35 cm - 40 aastat
  • 45 cm - 60 aastat

3. Liikuvuse test

Keerake ettepoole, painutage põlvi ja püüdke oma peopesaga põrandat puudutada.

Kui teil õnnestub oma peopesad põrandale täielikult panna - teie bioloogiline vanus on 20-30 aastat.

Kui puudutad põrandat ainult sõrmedega, siis olete umbes 40-aastane.

Kui jõuad jalgadele ainult käega, siis olete umbes 50 aastat vana.

Kui jõuad ainult põlvili - olete juba 60 aastat vana.

Soovitan läbida ühise paindlikkuse testi.

4. Tasakaalustamiskatse

Kui silmad on tihedalt suletud (see on oluline!) Seisa paremal või vasakul jalal. Tõstke teine ​​jalg põrandast umbes 10 cm kaugusele. Teie partner peab märkima aega, mille jooksul saate oma jalgsi seista:

  • 30 sekundit või rohkem - teie vanus on 20 aastat vana
  • 20 sekundit - 40 minutit
  • 15 sekundit - 50 aastat vana
  • vähem kui 10 sekundit - 60 aastat ja vanemad

5. Testida, et vajutada

Viie sekundi jooksul suruge pöidla ja nimetissõrmega nahka tagaküljel. Nahk muutub veidi valgeks. Pange tähele, kui kaua kulub nahale (valge täpp) sama väljanägemine:

  • 5 sekundit - olete umbes 30 aastat vana
  • 8 sekundit - umbes 40 aastat
  • 10 sekundit - umbes 50 aastat
  • 15 sekundit - umbes 60 aastat

6. Seksuaalne test

Kui teil on seksuaalne soov, mida rakendate ilma probleemideta ...

  • 6-7 korda nädalas - teie vanus on 20 aastat vana
  • Kui 5-6 korda kuus - 30 aastat vana
  • Kui 3-4 korda kuus - siis 40 aastat vana
  • Kui 1-2 korda kuus - 50 aastat vana
  • Kui see on harvem, siis olete 60 või enam aastat.

7. Paindlikkuse test

Viska mõlemad käed selja taha ja püüdke oma sõrmed õlgade tasemel „lukuga” ühendada. Kui te:

  • Lihtne teha - teie vanus on 20 aastat
  • Lihtsalt puudutasid sõrme - olete 30-aastane
  • Kui teie käed on vaid lähemal, kuid te pole puudutanud, siis olete 40-aastane.
  • Kui te ei suutnud oma käsi selja taha panna ja neid kokku panna, siis olete 60-aastane

Nüüd lisage kõik oma tulemused ja jaga 7. See aritmeetiline keskmine on teie bioloogiline vanus.

Võtke veel üks pikaealisuse test

Vaadake videot: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language (August 2019).